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Die Montags-Diät: Raus aus der Wochenendfalle. 10 erprobte Montags-Kuren zum Abnehmen und Schlankbleiben - Couverture rigide
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Présentation de l'éditeur :
Nur 24 Stunden Disziplin! Kennen Sie das auch? Die ganze Woche über achten Sie einigermaßen auf Ihre Ernährung, doch am Wochenende erliegen Sie mit schöner Regelmäßigkeit den Versuchungen der freien Tage: Brunchen mit der Freundin, Kochen zu zweit, hier und dort eine Leckerei, immer Zeit zum Naschen, Schlemmen vorm TV schon schnappt die Wochenendfalle zu, und mit Ihren Pfunden geht es unaufhaltsam nach oben. Susanne Ploog weiß: Das muss nicht sein! Immer wieder montags hat sie einige Wochen lang ihre ganz eigenen Erfahrungen gesammelt mit Erfolg. Sachkundig, authentisch und äußerst kurzweilig beschreibt sie in diesem Buch ihre Diättage und stellt zehn garantiert wirkungsvolle Montags-Kuren vor. Ob fit durch den Tag mit gemischtem Obst, entwässernder Reistag, Fett abbauender Suppentag oder sättigender Kartoffeltag: Die Vielfalt und Effektivität der Montags-Kuren sind verblüffend und bedeuten das Ende jeder Figurprobleme.Zahlreiche Wellness- und Psycho-Tipps, ein klar strukturierter Tagesplan und eine Einkaufsliste für jeden Diättag helfen Ihnen, den Supereffekt der Montags-Kuren zu erkennen und zu nutzen. Was Sie brauchen, sind nur 24 Stunden Disziplin. Probieren Sie es aus und schon kann Ihnen kein Schlemmerwochenende mehr etwas anhaben.
Biographie de l'auteur :
Susanne Ploog ist Diplom-Psychologin und Journalistin. Als Chefredakteurin einer großen deutschen Frauenzeitschrift gehörte der Kampf mit den Pfunden für sie viele Jahre zum beruflichen aber auch privaten Alltag. Heute arbeitet Susanne Ploog schlank und glücklich als freie Autorin in Hamburg.
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- ÉditeurNaumann Und Goebel
- Date d'édition2011
- ISBN 10 3625127644
- ISBN 13 9783625127642
- ReliureRelié
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages144
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Die Montags-Dià ¤t: Raus aus der Wochenendfalle. 10 erprobte Montags-Kuren zum Abnehmen und Schlankbleiben
Edité par
NGV
(2011)
ISBN 10 : 3625127644
ISBN 13 : 9783625127642
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Paperback
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Description du livre Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR002529961
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Un jour de r?gime par semaine - Susanne Ploog
Edité par
2010
(2010)
ISBN 10 : 3625127644
ISBN 13 : 9783625127642
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Description du livre Etat : Used: Good. Occasion - Bon Etat - Un jour de r?gime par semaine (2010) - Grand Format. N° de réf. du vendeur 2673740
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Die Montags-Diät
Edité par
Naumann und Goebel
(2010)
ISBN 10 : 3625127644
ISBN 13 : 9783625127642
Ancien ou d'occasion
Paperback
Quantité disponible : 1
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Evaluation vendeur
Description du livre Paperback. Etat : OKAZ. Nur 24 Stunden Disziplin! Kennen Sie das auch? Die ganze Woche über achten Sie einigermaßen auf Ihre Ernährung, doch am Wochenende erliegen Sie mit schöner Regelmäßigkeit den Versuchungen der freien Tage: Brunchen mit der Freundin, Kochen zu zweit, hier und dort eine Leckerei, immer Zeit zum Naschen, Schlemmen vorm TV schon schnappt die Wochenendfalle zu, und mit Ihren Pfunden geht es unaufhaltsam nach oben. Susanne Ploog weiß: Das muss nicht sein! Immer wieder montags hat sie einige Wochen lang ihre ganz eigenen Erfahrungen gesammelt mit Erfolg. Sachkundig, authentisch und äußerst kurzweilig beschreibt sie in diesem Buch ihre Diättage und stellt zehn garantiert wirkungsvolle Montags-Kuren vor. Ob fit durch den Tag mit gemischtem Obst, entwässernder Reistag, Fett abbauender Suppentag oder sättigender Kartoffeltag: Die Vielfalt und Effektivität der Montags-Kuren sind verblüffend und bedeuten das Ende jeder Figurprobleme.Zahlreiche Wellness- und Psycho-Tipps, ein klar strukturierter Tagesplan und eine Einkaufsliste für jeden Diättag helfen Ihnen, den Supereffekt der Montags-Kuren zu erkennen und zu nutzen. Was Sie brauchen, sind nur 24 Stunden Disziplin. Probieren Sie es aus und schon kann Ihnen kein Schlemmerwochenende mehr etwas anhaben. - Nombre de page(s) : 144 - Poids : 772g - Langue : ger - Genre : HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche. N° de réf. du vendeur O2601464-666
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titre 161653
ISBN 10 : 3625127644
ISBN 13 : 9783625127642
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Description du livre Etat : very good. Envoi rapide et soigné. N° de réf. du vendeur 9783625127642_9821_Z118
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