Judita Wignall Raw Detox!

ISBN 13 : 9783862643622

Raw Detox!

 
9783862643622: Raw Detox!
Présentation de l'éditeur :

Bei all den Annehmlichkeiten, die die moderne Welt bietet, gibt es doch eine Schattenseite: die allgegenwärtigen Schadstoffe in unserer Umwelt und in unserer Nahrung. Da ist es kein Wunder, dass unser Körper mit Allergien reagiert oder sich nur schwer von Erkrankungen erholt. Judita Wignall hat am eigenen Leib erfahren, wie sehr die Lebensqualität da - runter leidet, wenn das Immunsystem der Belastung nicht mehr standhält, und nach einem Ausweg gesucht, um all die toxisch wirkenden Substanzen wieder loszuwerden. Ihre Lösung: eine Rohkost-Kur! Raw Detox!, ihr drittes Buch, - erläutert, warum Entgiften nötig ist und was genau bei einer Detox- Kur im Körper geschieht; - stellt ein flexibles Entgiftungsprogramm vor, das sich optimal an individuelle Bedürfnisse anpassen lässt; - enthält Menüpläne, Einkaufszettel und Infos über Küchengeräte und Zubereitungstechniken in der Rohkost-Küche sowie - einen Überblick über die Detox-Top-12: die natürlichen Entgiftungsstars von Apfel bis Zitrone; - gibt rohköstliche Rezepte mit Genussgarantie an die Hand, die einfach und schnell zubereitet sind; - schlägt Bewegungsprogramme, Sport, Saunabesuche und Trockenbürsten vor, die den Körper zusätzlich entlasten, und - gibt Tipps für ein rundum schadstoffarmes Leben auch nach der Entgiftung.

Biographie de l'auteur :

Judita Wignall kennt die heilenden Kräfte der lebendigen Nahrung aus eigener Erfahrung, denn nach der Umstellung auf eine rohköstliche Lebensweise verschwanden ihre gesundheitlichen Probleme vollständig. Beim Living Light Culinary Arts Institute absolvierte sie eine Ausbildung zur Rohkost-Köchin. Heute lebt Judita Wignall als Schauspielerin, Model und Musikerin in Los Angeles, stellt ihre Rohkost-Küche in Seminaren und Kochkursen vor und teilt täglich neue Erkenntnisse und Rezepte in ihrem Foodblog mit anderen Fans rohköstlicher Ernährung.

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Description du livre Nietsch Hans Verlag Okt 2015, 2015. Taschenbuch. État : Neu. 25.5x20.5x cm. Neuware - Die rohköstliche, alltagstaugliche Detox-Kur der Erfolgsautorin Judita Wignall. Mit 100 Rezepten für mehr Energie und ein starkes Immunsystem Judita Wignall zeigt, wie wir Körper und Geist auch ohne Fasten effektiv entlasten und regenerieren können, indem wir vitalstoffreiche, naturbelassene Lebensmittel nutzen - sei es für eine ein- oder mehrtägige Kur oder nur ab und zu als Ergänzung unseres normalen Speiseplans. Und das Schönste: Ihre kulinarischen Kreationen garantieren Detox mit Genuss! Raw Detox! erläutert, warum Entgiften nötig ist und was genau bei einer Detox-Kur im Körper geschieht; stellt ein flexibles Entgiftungsprogramm vor, das sich optimal auf individuelle Bedürfnisse zuschneiden lässt; enthält praktische Hilfsmittel wie Menüpläne, Einkaufszettel und Infos über Küchengeräte und Zubereitungstechniken in der Rohkost-Küche sowie eine Liste der besten Detox-Lebensmittel von Apfel bis Zitrone; gibt rohköstliche Rezepte an die Hand, die einfach und schnell zubereitet sind; schlägt Bewegungsprogramme, Saunabesuche und Trockenbürsten vor, um den Körper zusätzlich zu entlasten, und gibt Tipps für ein rundum schadstoffarmes Leben - auch nach der Entgiftung. Die ersten beiden Bücher von Judita Wignall sind Bestseller im Hans-Nietsch-Verlag. 175 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783862643622

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