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Gechillt und entspannt durchs Studium. Studieren im Quadrat - Couverture souple

 
9783867647038: Gechillt und entspannt durchs Studium. Studieren im Quadrat

Présentation de l'éditeur

Das Leben von Hochschülern ist geprägt von hohen Erwartungen nach einem schnellen Studienabschluss mit möglichst hervorragenden Noten und hochkarätigen Auslandspraktika. Die Eltern sollen schließlich nicht enttäuscht werden. Nebenbei gilt es noch Geld zu verdienen, um sich eigene Wünsche zu erfüllen und zur Finanzierung des Studiums beizutragen. All das erzeugt Druck und kostet Kraft. Eine zu große Belastung kann jedoch in Erschöpfung bis hin zum Burn-out münden.

Die Autorinnen sensibilisieren für die Phasen der Erschöpfung. Sie vermitteln zudem Techniken und Strategien, die zu einem entspannten und gechillten Studium verhelfen. Ein Fragebogen gibt außerdem Auskunft über den Grad der eigenen Gefährdung hinsichtlich eines Erschöpfungs-Syndroms. Wichtige Anlaufstellen, wie beispielsweise Beratungsstellen, psychosomatische Ambulanzen und Kliniken, sind im Serviceteil des Buches zu finden.

Dieser Ratgeber richtet sich an Studierende aller Fachgebiete.

Biographie de l'auteur

Dr. Barbara Krautz ist Ärztin und leitet das Burn-out-Zentrum München.

Die Diplom-Psychologin und promovierte Wirtschaftspsychologin Heike Schiebeck lehrt an der International School of Management im Studiengang Psychologie & Management in München und ist als Coach im Bereich Führungskräfte-Coaching, Business-Coaching, Resilienz und werteorientierte Unternehmenskultur tätig.

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  • ÉditeurUVK Verlagsgesellschaft mbH
  • Date d'édition2016
  • ISBN 10 3867647038
  • ISBN 13 9783867647038
  • ReliureBroché
  • Numéro d'édition1
  • Nombre de pages208

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Barbara Krautz
Edité par UVK Verlagsgesellschaft Mbh, 2017
ISBN 10 : 3867647038 ISBN 13 : 9783867647038
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Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Das Leben von Hochschülern ist geprägt von hohen Erwartungen nach einem schnellen Studienabschluss mit möglichst hervorragenden Noten und hochkarätigen Auslandspraktika. Die Eltern sollen schließlich nicht enttäuscht werden. Nebenbei gilt es noch Geld zu verdienen, um sich eigene Wünsche zu erfüllen und zur Finanzierung des Studiums beizutragen. All das erzeugt Druck und kostet Kraft. Eine zu große Belastung kann jedoch in Erschöpfung bis hin zum Burnout münden. Die Autorinnen sensibilisieren für die Phasen der Erschöpfung. Sie vermitteln zudem Techniken und Strategien, die zu einem entspannten und >gechillten< Studium verhelfen. Ein Fragebogen gibt außerdem Auskunft über den Grad der eigenen Gefährdung hinsichtlich eines Erschöpfungs-Syndroms. Wichtige Anlaufstellen wie beispielsweise Beratungsstellen, psychosomatische Ambulanzen und Kliniken sind im Serviceteil des Buches zu finden. Dieser Ratgeber richtet sich an Studierende aller Fachgebiete. N° de réf. du vendeur 9783867647038

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Barbara Krautz, Heike Schiebeck
Edité par UVK Verlagsgesellschaft mbH, 2016
ISBN 10 : 3867647038 ISBN 13 : 9783867647038
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Etat : Sehr gut. Zustand: Sehr gut - Gepflegter, sauberer Zustand. Außen: Klebereste / Klebespuren. Aus der Auflösung einer renommierten Bibliothek. Kann Stempel beinhalten. | Seiten: 208 | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher. N° de réf. du vendeur 28194913/202

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Krautz, Barbara; Schiebeck, Heike
Edité par Uvk Verlag, 2017
ISBN 10 : 3867647038 ISBN 13 : 9783867647038
Neuf Couverture souple

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Krautz, Barbara; Schiebeck, Heike
Edité par Uvk Verlag, 2017
ISBN 10 : 3867647038 ISBN 13 : 9783867647038
Neuf Couverture souple

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Barbara Krautz
Edité par UVK, 2016
ISBN 10 : 3867647038 ISBN 13 : 9783867647038
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Taschenbuch. Etat : Neu. Gechillt und entspannt durchs Studium | Studieren im Quadrat | Barbara Krautz (u. a.) | Taschenbuch | Paperback | 208 S. | Deutsch | 2016 | UVK | EAN 9783867647038 Print on Demand. N° de réf. du vendeur 108231186

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