Jedes Jahr j�nger: Drehen Sie die biologische Uhr zur�ck und bleiben Sie sch�n, fit und attraktiv

Description du livre Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Jedes Jahr j�nger ist der lang erwartete Ratgeber, der verr�t, wie wir unsere biologische Uhr zur�ckdrehen und effektiv die normalen Probleme des �lterwerdens, wie nachlassende k�rperliche Leistungsf�higkeit, Gelenkschmerzen, fehlende Elastizit�t u. v. m. bek�mpfen k�nnen. Die Regeln, wie wir dieses Ziel erreichen k�nnen, klingen eigentlich ganz simpel: regelm��ige Bewegung, eine ausgewogene Ern�hrung und ein aktives Sozialleben. Im Prinzip ganz einfach. Chris Crowley, der mit seinen �ber 70 Jahren der lebende Beweis daf�r ist, dass die Regeln funktionieren, und Dr. Henry S. Lodge erkl�ren im Detail, was und wann man essen sollte, welche Fitness�bungen hilfreich sind, wie man seinen Geist jung h�lt, wie man k�rperlich und mental beweglich bleibt. Zus�tzlich beschreiben sie in diesem fundierten Ratgeber die besonderen Anforderungen, denen Frauen w�hrend und nach der Menopause ausgesetzt sind, und welche besonderen Ratschl�ge f�r k�rperliches und seelisches Wohlbefinden sie beherzigen sollten.Aus dem Inhalt:- Wie man auch mit zunehmendem Altersein Gewicht h�lt- Richtig trainieren- Tipps und Tricks, wie man die Menopausegut �bersteht- Motivation, wie man gesellschaftlich aktiv bleibt- Kampf den depressiven Verstimmungen 400 pp. Deutsch. N� de r�f. du vendeur 9783868826142

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Jedes Jahr j�nger

Chris Crowley

Edit� par Mvg Verlag Dez 2015 (2015)

ISBN 10 : 3868826149 ISBN 13 : 9783868826142

Neuf Taschenbuch Quantit� disponible : 1

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Rheinberg-Buch Andreas Meier eK
(Bergisch Gladbach, Allemagne)

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Description du livre Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Jedes Jahr j�nger ist der lang erwartete Ratgeber, der verr�t, wie wir unsere biologische Uhr zur�ckdrehen und effektiv die normalen Probleme des �lterwerdens, wie nachlassende k�rperliche Leistungsf�higkeit, Gelenkschmerzen, fehlende Elastizit�t u. v. m. bek�mpfen k�nnen. Die Regeln, wie wir dieses Ziel erreichen k�nnen, klingen eigentlich ganz simpel: regelm��ige Bewegung, eine ausgewogene Ern�hrung und ein aktives Sozialleben. Im Prinzip ganz einfach. Chris Crowley, der mit seinen �ber 70 Jahren der lebende Beweis daf�r ist, dass die Regeln funktionieren, und Dr. Henry S. Lodge erkl�ren im Detail, was und wann man essen sollte, welche Fitness�bungen hilfreich sind, wie man seinen Geist jung h�lt, wie man k�rperlich und mental beweglich bleibt. Zus�tzlich beschreiben sie in diesem fundierten Ratgeber die besonderen Anforderungen, denen Frauen w�hrend und nach der Menopause ausgesetzt sind, und welche besonderen Ratschl�ge f�r k�rperliches und seelisches Wohlbefinden sie beherzigen sollten.Aus dem Inhalt:- Wie man auch mit zunehmendem Altersein Gewicht h�lt- Richtig trainieren- Tipps und Tricks, wie man die Menopausegut �bersteht- Motivation, wie man gesellschaftlich aktiv bleibt- Kampf den depressiven Verstimmungen 400 pp. Deutsch. N� de r�f. du vendeur 9783868826142

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Crowley, Chris

Edit� par mvg Verlag (2015)

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Revaluation Books
(Exeter, Royaume-Uni)

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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 400 pages. German language. 8.27x5.83x1.26 inches. In Stock. N� de r�f. du vendeur zk3868826149

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Jedes Jahr j�nger : Drehen Sie die biologische Uhr zur�ck und bleiben Sie sch�n, fit und attraktiv

Chris Crowley

Edit� par Mvg Verlag Dez 2015 (2015)

ISBN 10 : 3868826149 ISBN 13 : 9783868826142

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AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Allemagne)

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Description du livre Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Jedes Jahr j�nger ist der lang erwartete Ratgeber, der verr�t, wie wir unsere biologische Uhr zur�ckdrehen und effektiv die normalen Probleme des �lterwerdens, wie nachlassende k�rperliche Leistungsf�higkeit, Gelenkschmerzen, fehlende Elastizit�t u. v. m. bek�mpfen k�nnen. Die Regeln, wie wir dieses Ziel erreichen k�nnen, klingen eigentlich ganz simpel: regelm��ige Bewegung, eine ausgewogene Ern�hrung und ein aktives Sozialleben. Im Prinzip ganz einfach. Chris Crowley, der mit seinen �ber 70 Jahren der lebende Beweis daf�r ist, dass die Regeln funktionieren, und Dr. Henry S. Lodge erkl�ren im Detail, was und wann man essen sollte, welche Fitness�bungen hilfreich sind, wie man seinen Geist jung h�lt, wie man k�rperlich und mental beweglich bleibt. Zus�tzlich beschreiben sie in diesem fundierten Ratgeber die besonderen Anforderungen, denen Frauen w�hrend und nach der Menopause ausgesetzt sind, und welche besonderen Ratschl�ge f�r k�rperliches und seelisches Wohlbefinden sie beherzigen sollten.Aus dem Inhalt:- Wie man auch mit zunehmendem Altersein Gewicht h�lt- Richtig trainieren- Tipps und Tricks, wie man die Menopausegut �bersteht- Motivation, wie man gesellschaftlich aktiv bleibt- Kampf den depressiven Verstimmungen. N� de r�f. du vendeur 9783868826142

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