Calisthenics: Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training

 
9783868836394: Calisthenics: Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training
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Kalym, Ashley
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ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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Description du livre riva Verlag. paperback. État : New. N° de réf. du libraire 9783868836394

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Ashley Kalym
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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Kalym, Ashley
Edité par Riva Verlag (2015)
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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Ashley Kalym
Edité par Riva Verlag Jun 2015 (2015)
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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Description du livre Riva Verlag Jun 2015, 2015. Taschenbuch. État : Neu. 279x215x27 mm. Neuware - Der Begriff 'Calisthenics' kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß 'schöne Kraft'. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. 335 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783868836394

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Ashley Kalym
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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Ashley Kalym
Edité par Riva Verlag Jun 2015 (2015)
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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Description du livre Riva Verlag Jun 2015, 2015. Taschenbuch. État : Neu. 279x215x27 mm. Neuware - Der Begriff 'Calisthenics' kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß 'schöne Kraft'. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Das umfassende Standardwerk enthält verschiedenste Arten von Liegestützen, Klimmzügen, Handständen, Muscle-ups, Hangwaagen und Core-Übungen, die Calisthenics zu einer der effektivsten und vielfältigsten Trainingsmethoden unserer Zeit machen. 336 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783868836394

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Ashley Kalym
Edité par Riva Verlag Jun 2015 (2015)
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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(Bergisch Gladbach, Allemagne)
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Description du livre Riva Verlag Jun 2015, 2015. Taschenbuch. État : Neu. 279x215x27 mm. Neuware - Der Begriff 'Calisthenics' kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß 'schöne Kraft'. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Das umfassende Standardwerk enthält verschiedenste Arten von Liegestützen, Klimmzügen, Handständen, Muscle-ups, Hangwaagen und Core-Übungen, die Calisthenics zu einer der effektivsten und vielfältigsten Trainingsmethoden unserer Zeit machen. 336 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783868836394

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Ashley Kalym
Edité par riva Verlag (2015)
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
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Description du livre riva Verlag, 2015. Paperback. État : New. 274 x 212 mm. Language: German . Brand New Book. Der Begriff Calisthenics kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß schöne Kraft . Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Das umfassende Standardwerk enthält verschiedenste Arten von Liegestützen, Klimmzügen, Handständen, Muscle-ups, Hangwaagen und Core-Übungen, die Calisthenics zu einer der effektivsten und vielfältigsten Trainingsmethoden unserer Zeit machen. N° de réf. du libraire LIB9783868836394

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Ashley Kalym
Edité par Riva Verlag Jun 2015 (2015)
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
Neuf(s) Taschenbuch Quantité : 2
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AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Allemagne)
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Description du livre Riva Verlag Jun 2015, 2015. Taschenbuch. État : Neu. 274x212x30 mm. Neuware - Der Begriff 'Calisthenics' kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß 'schöne Kraft'. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Das umfassende Standardwerk enthält verschiedenste Arten von Liegestützen, Klimmzügen, Handständen, Muscle-ups, Hangwaagen und Core-Übungen, die Calisthenics zu einer der effektivsten und vielfältigsten Trainingsmethoden unserer Zeit machen. 335 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783868836394

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Ashley Kalym
Edité par Riva Verlag Jun 2015 (2015)
ISBN 10 : 386883639X ISBN 13 : 9783868836394
Neuf(s) Taschenbuch Quantité : 2
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buchversandmimpf2000
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Description du livre Riva Verlag Jun 2015, 2015. Taschenbuch. État : Neu. 274x212x30 mm. Neuware - Der Begriff »Calisthenics« kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß »schöne Kraft«. Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Das umfassende Standardwerk enthält verschiedenste Arten von Liegestützen, Klimmzügen, Handständen, Muscle-ups, Hangwaagen und Core-Übungen, die Calisthenics zu einer der effektivsten und vielfältigsten Trainingsmethoden unserer Zeit machen. 335 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783868836394

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