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Revue de presse :
Dieses Anleitungsbuch entstand aus einem praktischen Bedürfnis der Autorinnen, Sport- und Gymnastiklehrerinnen, ihre Erfahrungen mit dem Overball als Therapiegerät in der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Atemgymnastik einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Es wendet sich sowohl an Kursleiter, denen komplette 'Stundenbilder' serviert werden, als auch an Personen, die ihren Rückenproblemen mit täglichen Übungen beikommen wollen. Dem Praxisteil mit variantenreichen Übungsanleitungen ist eine Einleitung vorangestellt, in der physiologische und psychologische Aspekte von Wirbelsäulenbeschwerden dargelegt werden. Als Alternative zu klassischen Rückenschulen und ergänzend zu den mittlerweile sehr facettenreichen, teilweise konträren Auffassungen der Ratgeber- und Übungsbücher des Bestandes zum Thema Rückengesundheit, wird dieser Band seinen Platz finden. (ekz Bibliotheksservice)
Biographie de l'auteur :
Katja Hambrecht, Jahrgang 1977, ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin DVGS mit dem Schwerpunkt Medizinische Trainingstherapie. Sie arbeitet als freiberufliche Dozentin und leitet Fortbildungen und Kurse in den Bereichen Prävention, Rehabilitation & Fitness. Als Personal Trainerin erarbeitet sie für ihre und mit ihren Kunden optimale Trainings- und Wellfit-Pläne und schreibt zudem Fachbeiträge für Gesundheits- & Verbandszeitschriften. Irene Gerstner-Mühleck, Jahrgang 1964, ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, Zilgrei-Therapeutin und Rückenschulleiterin nach KddR. Sie leitet Bauchtanzgruppen für Kinder und Erwachsene, Entspannungsseminare und gibt Beckenbodengymnastikkurse. Auch arbeitet sie als Therapeutin der harmonischen Erwachsenenmassage und Aroma-Reflexzonen-Massage.
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- ÉditeurMeyer & Meyer Sport
- ISBN 10 3898995593
- ISBN 13 9783898995597
- ReliureBroché
- Numéro d'édition2
- Nombre de pages144
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Rückengymnastik mit dem Overball
Edité par
Meyer + Meyer Fachverlag
ISBN 10 : 3898995593
ISBN 13 : 9783898995597
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