Kräftigen und Dehnen im Kampfsport

 
9783898997867: Kräftigen und Dehnen im Kampfsport
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Wolfgang Skridlo hat den 4. Dan Taekwondo und ist A-Trainer im Taekwondo sowie Physio-Fitnesstrainer. Außerdem ist er Prüfer der Deutschen Taekwondo Union. Seit 15 Jahren ist er auch als Referent für die Trainerausbildung in der Nordrhein-Westfälischen Taekwondo Union tätig. Bei Formenwettkämpfen im Taekwondo wurde er Landesmeister und Deutscher Vizemeister.

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1.

Skridlo, Wolfgang
Edité par Meyer + Meyer Fachverlag
ISBN 10 : 3898997863 ISBN 13 : 9783898997867
Neuf(s) paperback Quantité : 1
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Description du livre Meyer + Meyer Fachverlag. paperback. État : New. N° de réf. du libraire 9783898997867

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Skridlo, Wolfgang
ISBN 10 : 3898997863 ISBN 13 : 9783898997867
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Description du livre État : New. Publisher/Verlag: Meyer & Meyer Sport | Optimale Vorbereitung für Training und Wettkampf | Kampfsport fordert und fördert den Körper so umfassend wie kaum eine andere Sportart. Oft extreme Kicktechniken fordern dem Körper über Jahre hinweg alles ab. Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen sind daher unabdingbare Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben. Unzureichendes oder gar falsches Training schadet dem Körper mehr als es ihm nutzt. Dieses Buch beschreibt die optimale Verknüpfung von Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen einzelner Techniken mit detaillierten Bildern und Texten unter dem Aspekt der Funktionalität und Sinnhaftigkeit. Ziel des Buchs ist es, das Aufwärmen und Dehnen vor Trainingseinheiten und Wettkämpfen so zeitsparend, effektiv und lang anhaltend zu gestalten, dass anschließend sofort optimal vorbereitet ins Haupttraining oder in den Wettkampf übergegangen werden kann. Daneben werden die verschiedenen Arten des herkömmlichen Dehnens aufgezeigt. Ein Muss für alle Kampfsportler aus den Bereichen Taekwondo, Kickboxen, Karate, Kung Fu. | Format: Paperback | 375 gr | 239x167x9 mm | 152 pp. N° de réf. du libraire K9783898997867

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3.

Wolfgang Skridlo
Edité par Meyer + Meyer Fachverlag (2013)
ISBN 10 : 3898997863 ISBN 13 : 9783898997867
Neuf(s) Paperback Quantité : 2
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Description du livre Meyer + Meyer Fachverlag, 2013. Paperback. État : New. 238 x 164 mm. Language: German . Brand New Book. Kampfsport fordert und fördert den Körper so umfassend wie kaum eine andere Sportart. Oft extreme Kicktechniken fordern dem Körper über Jahre hinweg alles ab. Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen sind daher unabdingbare Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben. Unzureichendes oder gar falsches Training schadet dem Körper mehr als es ihm nutzt. Dieses Buch beschreibt die optimale Verknüpfung von Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen einzelner Techniken mit detaillierten Bildern und Texten unter dem Aspekt der Funktionalität und Sinnhaftigkeit. Ziel des Buchs ist es, das Aufwärmen und Dehnen vor Trainingseinheiten und Wettkämpfen so zeitsparend, effektiv und lang anhaltend zu gestalten, dass anschließend sofort optimal vorbereitet ins Haupttraining oder in den Wettkampf übergegangen werden kann. Daneben werden die verschiedenen Arten des herkömmlichen Dehnens aufgezeigt. Ein Muss für alle Kampfsportler aus den Bereichen Taekwondo, Kickboxen, Karate, Kung Fu. N° de réf. du libraire KNV9783898997867

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4.

Wolfgang Skridlo
Edité par Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013 (2013)
ISBN 10 : 3898997863 ISBN 13 : 9783898997867
Neuf(s) Taschenbuch Quantité : 2
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Description du livre Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013, 2013. Taschenbuch. État : Neu. 24x16.5x cm. Neuware - Kampfsport fordert und fördert den Körper so umfassend wie kaum eine andere Sportart. Oft extreme Kicktechniken fordern dem Körper über Jahre hinweg alles ab. Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen sind daher unabdingbare Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben. Unzureichendes oder gar falsches Training schadet dem Körper mehr als es ihm nutzt. Dieses Buch beschreibt die optimale Verknüpfung von Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen einzelner Techniken mit detaillierten Bildern und Texten unter dem Aspekt der Funktionalität und Sinnhaftigkeit. Ziel des Buchs ist es, das Aufwärmen und Dehnen vor Trainingseinheiten und Wettkämpfen so zeitsparend, effektiv und lang anhaltend zu gestalten, dass anschließend sofort optimal vorbereitet ins Haupttraining oder in den Wettkampf übergegangen werden kann. Daneben werden die verschiedenen Arten des herkömmlichen Dehnens aufgezeigt. Ein Muss für alle Kampfsportler aus den Bereichen Taekwondo, Kickboxen, Karate, Kung Fu. 152 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783898997867

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5.

Wolfgang Skridlo
Edité par Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013 (2013)
ISBN 10 : 3898997863 ISBN 13 : 9783898997867
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Description du livre Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013, 2013. Taschenbuch. État : Neu. 24x16.5x cm. Neuware - Kampfsport fordert und fördert den Körper so umfassend wie kaum eine andere Sportart. Oft extreme Kicktechniken fordern dem Körper über Jahre hinweg alles ab. Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen sind daher unabdingbare Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben. Unzureichendes oder gar falsches Training schadet dem Körper mehr als es ihm nutzt. Dieses Buch beschreibt die optimale Verknüpfung von Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen einzelner Techniken mit detaillierten Bildern und Texten unter dem Aspekt der Funktionalität und Sinnhaftigkeit. Ziel des Buchs ist es, das Aufwärmen und Dehnen vor Trainingseinheiten und Wettkämpfen so zeitsparend, effektiv und lang anhaltend zu gestalten, dass anschließend sofort optimal vorbereitet ins Haupttraining oder in den Wettkampf übergegangen werden kann. Daneben werden die verschiedenen Arten des herkömmlichen Dehnens aufgezeigt. Ein Muss für alle Kampfsportler aus den Bereichen Taekwondo, Kickboxen, Karate, Kung Fu. 152 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783898997867

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Wolfgang Skridlo
Edité par Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013 (2013)
ISBN 10 : 3898997863 ISBN 13 : 9783898997867
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Agrios-Buch
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Description du livre Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013, 2013. Taschenbuch. État : Neu. 24x16.5x cm. Neuware - Kampfsport fordert und fördert den Körper so umfassend wie kaum eine andere Sportart. Oft extreme Kicktechniken fordern dem Körper über Jahre hinweg alles ab. Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen sind daher unabdingbare Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben. Unzureichendes oder gar falsches Training schadet dem Körper mehr als es ihm nutzt. Dieses Buch beschreibt die optimale Verknüpfung von Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen einzelner Techniken mit detaillierten Bildern und Texten unter dem Aspekt der Funktionalität und Sinnhaftigkeit. Ziel des Buchs ist es, das Aufwärmen und Dehnen vor Trainingseinheiten und Wettkämpfen so zeitsparend, effektiv und lang anhaltend zu gestalten, dass anschließend sofort optimal vorbereitet ins Haupttraining oder in den Wettkampf übergegangen werden kann. Daneben werden die verschiedenen Arten des herkömmlichen Dehnens aufgezeigt. Ein Muss für alle Kampfsportler aus den Bereichen Taekwondo, Kickboxen, Karate, Kung Fu. 152 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783898997867

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Wolfgang Skridlo
Edité par Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013 (2013)
ISBN 10 : 3898997863 ISBN 13 : 9783898997867
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AHA-BUCH GmbH
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Description du livre Meyer & Meyer Fachverlag Mai 2013, 2013. Taschenbuch. État : Neu. 241x167x12 mm. Neuware - Kampfsport fordert und fördert den Körper so umfassend wie kaum eine andere Sportart. Oft extreme Kicktechniken fordern dem Körper über Jahre hinweg alles ab. Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen sind daher unabdingbare Voraussetzungen, um erfolgreich zu sein und gesund zu bleiben. Unzureichendes oder gar falsches Training schadet dem Körper mehr als es ihm nutzt. Dieses Buch beschreibt die optimale Verknüpfung von Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen einzelner Techniken mit detaillierten Bildern und Texten unter dem Aspekt der Funktionalität und Sinnhaftigkeit. Ziel des Buchs ist es, das Aufwärmen und Dehnen vor Trainingseinheiten und Wettkämpfen so zeitsparend, effektiv und lang anhaltend zu gestalten, dass anschließend sofort optimal vorbereitet ins Haupttraining oder in den Wettkampf übergegangen werden kann. Daneben werden die verschiedenen Arten des herkömmlichen Dehnens aufgezeigt. Ein Muss für alle Kampfsportler aus den Bereichen Taekwondo, Kickboxen, Karate, Kung Fu. 144 pp. Deutsch. N° de réf. du libraire 9783898997867

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