Vegan in Topform - Das Fitnessbuch: Vegane Fitness - Brendan Brazier: 9783944125275

Description du livre Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Brendan Brazier, kanadischer Profi-Triathlet und Autor der Bestseller-Serie Vegan in Topform, ist einer der Pioniere der veganen Ern�hrung. An seinem eigenen K�rper testete er �ber 25 Jahre die optimale Ern�hrung f�r sportliche H�chstleistungen aus und entwickelte die Thrive-Di�t.In seinem neuesten Werk zeigt er, wie man in k�rzester Zeit mit der Thrive-Di�t und ausgew�hlten �bungen gesund und fit wird und �berragende Ergebnisse erzielen kann.Sowohl f�r Anf�nger als auch erfahrene Sportler ist dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug f�r den Aufbau einer kr�ftigen, effizienten Muskulatur und den gleichzeitigen Abbau von K�rperfett. Brendans Methode verbessert dar�ber hinaus die Schlafqualit�t, beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, verhindert Hei�hungerattacken, verk�rzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.Vegan in Topform - das Fitnessbuch enth�lt:- einen vollst�ndigen 6-Wochen-Trainingsplan- �bungen ohne Ger�te, die man �berall durchf�hren kann, mit anschaulichen Fotos und Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen- Details zu 15 hochwirksamen Lebensmitteln, die das Training ideal unterst�tzen- 30 vegane, leistungssteigernde Rezepte- effiziente Strategien zur Erh�hung der Kreativit�t, Produktivit�t und geistigen Klarheit 272 pp. Deutsch. N� de r�f. du vendeur 9783944125275

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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch

Brendan Brazier

Edit� par Narayana Verlag Gmbh Dez 2015 (2015)

ISBN 10 : 3944125274 ISBN 13 : 9783944125275

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Description du livre Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Brendan Brazier, kanadischer Profi-Triathlet und Autor der Bestseller-Serie Vegan in Topform, ist einer der Pioniere der veganen Ern�hrung. An seinem eigenen K�rper testete er �ber 25 Jahre die optimale Ern�hrung f�r sportliche H�chstleistungen aus und entwickelte die Thrive-Di�t.In seinem neuesten Werk zeigt er, wie man in k�rzester Zeit mit der Thrive-Di�t und ausgew�hlten �bungen gesund und fit wird und �berragende Ergebnisse erzielen kann.Sowohl f�r Anf�nger als auch erfahrene Sportler ist dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug f�r den Aufbau einer kr�ftigen, effizienten Muskulatur und den gleichzeitigen Abbau von K�rperfett. Brendans Methode verbessert dar�ber hinaus die Schlafqualit�t, beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, verhindert Hei�hungerattacken, verk�rzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.Vegan in Topform - das Fitnessbuch enth�lt:- einen vollst�ndigen 6-Wochen-Trainingsplan- �bungen ohne Ger�te, die man �berall durchf�hren kann, mit anschaulichen Fotos und Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen- Details zu 15 hochwirksamen Lebensmitteln, die das Training ideal unterst�tzen- 30 vegane, leistungssteigernde Rezepte- effiziente Strategien zur Erh�hung der Kreativit�t, Produktivit�t und geistigen Klarheit 272 pp. Deutsch. N� de r�f. du vendeur 9783944125275

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Vegan in Topform Das Fitnessbuch Das vegane Trainingsprogramm fr maximale Leistung und Gesundheit

Brazier, Brendan

Edit� par Narayana Verlag GmbH (2015)

ISBN 10 : 3944125274 ISBN 13 : 9783944125275

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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch : Das vegane Trainingsprogramm f�r maximale Leistung und Gesundheit

Brendan Brazier

Edit� par Narayana Verlag Gmbh Dez 2015 (2015)

ISBN 10 : 3944125274 ISBN 13 : 9783944125275

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Vegan in Topform - Das Fitnessbuch

Brazier, Brendan

Edit� par Narayana|Unimedica (2015)

ISBN 10 : 3944125274 ISBN 13 : 9783944125275

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