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Übungsbuch Resilienz: 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Mit CD - Couverture souple

 
9783955710057: Übungsbuch Resilienz: 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Mit CD
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Pourquoi certaines personnes parviennent-elles à faire face aux expériences les plus traumatisantes, alors que d'autres sont brisées? La science a également passé un certain temps avec cette question et offre le concept de résilience comme explication. Ce qui maintient les gens en bonne santé et ils u.a. cette capacité à faire face aux événements de la vie graves, est le centre d'attention, non seulement des facteurs plus pathogènes. Selon le concept de résilience des capacités psychiques des attitudes et des pratiques aider à survivre aux crises et grandir en eux. Parmi les facteurs de résilience les plus fréquemment mentionnés comprennent: l'optimisme, de l'acceptation, accepter la responsabilité et de laisser le rôle de la victime, l'orientation de la solution, Laisser partir, réorientation, intégré, son / réseau, la foi. Ces facteurs peuvent être formés, et ainsi l'auteur a compilé 50 exercices très pratiques qui traumatisaient les gens devraient aider à se remettre du traumatisme et de renforcer leur résilience.

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  • ÉditeurJunfermann Verlag
  • Date d'édition2014
  • ISBN 10 395571005X
  • ISBN 13 9783955710057
  • ReliureBroché
  • Nombre de pages128
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Description du livre Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krank machende Faktoren. Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken. 128 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783955710057

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Description du livre Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krank machende Faktoren. Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken. 128 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783955710057

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