Health Qigong; Mawangdui Daoyin Exercises

 
9787119078700: Health Qigong; Mawangdui Daoyin Exercises

Health Qigong - Mawangdui Daoyin Exercises, with the Pictures of Daoyin Exercises unearthed from the Mawangdui Tombs of the Han Dynasty {206 BC- AD 220) in Changsha Hunan Province serving as the source for the exercises, was compiled by the Chinese Health Qigong Association. The movements are meant to be practiced using mental concentration focused along the meridians, and incorporate rising and squatting, extending and withdrawing, bending and stretching. These simple, beautiful movements are easy to learn, benefiting practitioners both physically and spiritually. The book may serve as a reference for people who wish to practice the exercises to prevent disease and prolong life.

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The Chinese Health Qigong Association
Edité par Foreign Languages Press, China (2012)
ISBN 10 : 7119078704 ISBN 13 : 9787119078700
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The Chinese Health Qigong Association
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The Chinese Health Qigong Association
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The Chinese Health Qigong Association
Edité par Foreign Languages Press 2012-07-01, Beijing (2012)
ISBN 10 : 7119078704 ISBN 13 : 9787119078700
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