Sculpt and Shape: The Pilates Way

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( 19 avis fournis par Goodreads )
 
9788184005974: Sculpt and Shape: The Pilates Way

Do you know how Katrina Kaif manages to remain injury-free? Or how Deepika Padukone develops her washboard abs? Pilates is the answer! After revolutionizing fitness around the world, the Pilates method makes its way to India through Yasmin Karachiwala aka trainer to the stars, and internationally renowned Pilates instructor Zeena Dhalla, who take the original Pilates routine to a whole new level of precision and power. From the secret fitness formulas of stars like Kareena Kapoor, Alia Bhatt and Malaika Arora Khan to practical tips and techniques on nutrition, breathing and everyday living that are essential to transforming your body from the inside out, this book has it all. So are you ready to look your best?

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About the Author :

Yasmin Karachiwala iis amongst the foremost and well-known of Mumbai s fitness professionals. She is the Founder and Director of Body Image, a personal training fitness studio located in Bandra. Her personal training clientele includes high profile individual celebrities.

Zeena Dhalla is a premier Personal Trainer and Pilates Instructor in the Orange County, California area. She is currently the Founder of Vertical Pilates, the first vertical only Pilates studio in the US.

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1.

Yasmin Karachiwala, Zeena Dhalla
Edité par Penguin Random House
ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
Neuf(s) Paperback Quantité : 10
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Yasmin Karachiwala,Zeena Dhalla
Edité par Ebury Press/Random House India (2015)
ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
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Description du livre Ebury Press/Random House India, 2015. Softcover. État : New. First edition. Printed Pages: 272. N° de réf. du libraire 96936

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Yasmin Karachiwala, Zeena Dhalla
Edité par Penguin Random House
ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
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Yasmin Karachiwala,Zeena Dhalla
Edité par Ebury Press/Random House India (2015)
ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
Neuf(s) Softcover Edition originale Quantité : > 20
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Yasmin Karachiwala
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ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
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Yasmin Karachiwala
Edité par Random House, India (2015)
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Yasmin Karachiwala, Zeena Dhalla
Edité par Penguin/Ebury Press (2015)
ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
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Yasmin Karachiwala
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ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
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Yasmin Karachiwala, Zeena Dhalla
Edité par Penguin/Ebury Press
ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
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Yasmin Karachiwala; Zeena Dhalla
ISBN 10 : 8184005970 ISBN 13 : 9788184005974
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(Sunrise, FL, Etats-Unis)
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