Yo sí que como

 
9788403013827: Yo sí que como
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Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha-... y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar# para adelgazar. La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. En Yo sí que como nos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos -que la patata o el aguacate engordan, que por las noches no se puede tomar carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable- y nos explica la relación que existe entre la alimentación y el estado de ánimo. Con Patricia aprenderás: * que comer es fundamental para adelgazar, * que es importante mimar nuestro cuerpo, * que las cuatro asignaturas del cuerpo son: respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva, * que en las enzimas está nuestra fuente de salud, * que hacer bien la compra y cocinar correctamente los alimentos es importante, * que cada comida tiene su importancia.

Biographie de l'auteur :

Patricia Pérez (Vigo, Pontevedra, 1972), actriz y presentadora, comenzó su carrera en la televisión gallega en 1992. En 1993 es contratada por Antena 3 para copresentar El gran juego de la oca y su carrera despegó. Ha trabajado en varias cadenas de televisión presentando programas como El Súper show, Emisión Imposible, Mamma Mía, Bromas Aparte, Vuélveme Loca, Galas de Eurovisión, Campanadas de Nochevieja, etc. De forma paralela ha desarrollado una carrera dentro del mundo de la nutrición, su gran pasión. Recientemente ha colaborado como coach nutricional en el reality de MTV Alaska y Mario. En su blog Yosíkekomo.com ofrece desde hace años con mucho éxito consejos sobre alimentación y belleza. Sigue a la autora en Twitter: @PatriciaPerezVL O en su blog: www.yosikekomo.com Instagram: @patriciaperezvl

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1.

Patricia Pérez Fernández
Edité par Aguilar (2013)
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
Neuf(s) soft Quantité : 1
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Agapea Libros Urgentes
(Malaga, Espagne)
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Description du livre Aguilar, 2013. soft. État : New. "La gente desde que estoy delgada me dicen lo mismo "No debes de comer nada". Y estoy harta de responder "Yo sí que como, pero como bien". La gente sólo se preocupa de lo que come cuando está gorda o enferma y lo más importante es acordarte cuando te encuentras bien. Hay que cuidarse en salud", Patricia Pérez. Patricia Pérez es conocida como actriz y presentadora de televisión pero su verdadera pasión es la nutrición, comer bien y estar sana y ayudar a los demás a estarlo también. En este libro nos enseña a comer bien, los alimentos buenos, aquello que revitaliza tu cuerpo y alimenta tu energía. En definitiva te enseña a comer bien y sobre todo lo que no hay que comer. N° de réf. du libraire 9405861

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Patricia Perez Fernandez
Edité par AGUILAR, Spain (2013)
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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(London, Royaume-Uni)
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Description du livre AGUILAR, Spain, 2013. Paperback. État : New. 238 x 152 mm. Language: Spanish . Brand New Book. N° de réf. du libraire PEA9788403013827

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PEREZ FERNANDEZ,PATRICIA
Edité par AGUILAR
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
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Description du livre AGUILAR. État : new. N° de réf. du libraire 9788403013827

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PEREZ FERNANDEZ, PATRICIA
Edité par AGUILAR, AGUILAR (2013)
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
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Description du livre AGUILAR, AGUILAR, 2013. Rústica. État : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. . . Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar para adelgazar. . La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. En Yo sí que como nos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos que la patata o el aguacate engordan, que por las noches no se puede tomar carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable y nos explica la relación que existe entre la alimentación y el estado de ánimo. . . Con Patricia aprenderás:. . que comer es fundamental para adelgazar, . que es importante mimar nuestro cuerpo, . que las cuatro asignaturas del cuerpo son: respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva, . que en las enzimas está nuestra fuente de salud, . que hacer bien la compra y cocinar correctamente los alimentos es importante, . que cada comida tiene su importancia. . . La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien y a estar sanos. LIBRO. N° de réf. du libraire 473491

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PATRICIA PÉREZ
Edité par Aguilar
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
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Description du livre Aguilar. Hardcover. État : New. book. N° de réf. du libraire 8403013825

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Patricia Pérez
Edité par Aguilar, España (2013)
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
Neuf(s) Encuadernación de tapa blanda Quantité : 2
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LIBRERIA PETRARCA
(Valladolid, Espagne)
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Description du livre Aguilar, España, 2013. Encuadernación de tapa blanda. État : Nuevo. 24cm x 15cm. Para adelgazar hay que comer. N° de réf. du libraire 008488

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7.

Perez Fernandez, Patricia
Edité par Aguilar, S.A., Madrid (2013)
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
Neuf(s) Edition originale Quantité : 2
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Libreria Ojanguren
(Oviedo, AS, Espagne)
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Description du livre Aguilar, S.A., Madrid, 2013. Rustica. État : Nuevo. 1. Español 330 páginas / pages 24 largo 16 ancho Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas —la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha— y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensar para adelgazar. La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. En Yo sí que como nos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos —que la patata o el aguacate engordan, que por las noches no se puede tomar carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable— y nos explica la relación que existe entre la alimentación y el estado de ánimo. Con Patricia aprenderás: • que comer es fundamental para adelgazar, • que es importante mimar nuestro cuerpo, • que las cuatro asignaturas del cuerpo son: respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva, • que en las enzimas está nuestra fuente de salud, • que hacer bien la compra y cocinar correctamente los alimentos es importante, • que cada comida tiene su importancia. La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien y a estar sanos. N° de réf. du libraire OJANGUREN595711

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Pérez, Patricia
Edité par AGUILAR (2013)
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
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Description du livre AGUILAR, 2013. État : Nuevo. Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha-. y todas tienen algo en común: en todas ellas se come poco. Comer es tan importante como respirar. Con la comida alimentamos nuestras células, que son las que forman nuestro organismo. Hay que comer para hacer deporte, para trabajar, para pensarà para adelgazar. La actriz y presentadora Patricia Pérez lleva varios años formándose en naturopatía, nutrición, dietoterapia energética, alimentos, enzimas y el papel fundamental que tienen en nuestro organismo, y ha elaborado un plan propio que ha terminado con sus problemas de salud y que defiende todo lo contrario: comer mucho y bien. En Yo sí que como nos desgrana punto por punto, de forma clara y amena, todo lo que ella ha descubierto en relación con la comida mientras derriba algunos mitos -que la patata o el aguacate engordan, que por las noches no se puede tomar carbohidratos, que es bueno beber en las comidas para saciar el hambre, que el mejor postre es la fruta o que el zumo de naranja en ayunas es lo más recomendable- y nos explica la relación que existe entre la alimentación y el estado de ánimo. Con Patricia aprenderás: * que comer es fundamental para adelgazar, * que es importante mimar nuestro cuerpo, * que las cuatro asignaturas del cuerpo son: respirar, comer, hacer ejercicio y tener una actitud positiva, * que en las enzimas está nuestra fuente de salud, * que hacer bien la compra y cocinar correctamente los alimentos es importante, * que cada comida tiene su importancia. N° de réf. du libraire 0010024500

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PEREZ, Patricia
Edité par AGUILAR
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
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TERAN LIBROS
(Madrid, Espagne)
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PEREZ, PATRICIA
Edité par AGUILAR
ISBN 10 : 8403013825 ISBN 13 : 9788403013827
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KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, Espagne)
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