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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés - Couverture souple

Dr. Michael Olpin; Bracken, Sam

 
9788408135784: Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
Couverture souple
ISBN 10 : 8408135783 ISBN 13 : 9788408135784
Editeur : Booket, 2015

Synopsis

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.

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Biographie de l'auteur

El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.

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  • ÉditeurBooket
  • Date d'édition2015
  • ISBN 10 8408135783
  • ISBN 13 9788408135784
  • ReliurePoche
  • Nombre de pages208

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9788449329975: Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés: de la gente altamente efectiva

Edition présentée

ISBN 10 :  8449329973 ISBN 13 :  9788449329975
Editeur : Ediciones Paidós, 2014
Couverture souple

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Olpin, Michael
Edité par BOOKET, 2015
ISBN 10 : 8408135783 ISBN 13 : 9788408135784
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Dr. Michael Olpin; Bracken, Sam
Edité par Booket, 2015
ISBN 10 : 8408135783 ISBN 13 : 9788408135784
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DR. MICHAEL OLPIN ; BRACKEN, SAM ASENSIO FERNÁNDEZ, MONTSERRAT
Edité par EDITORIAL PLANETA, 2015
ISBN 10 : 8408135783 ISBN 13 : 9788408135784
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