Aprende a respirar. Para mejorar tu rendimiento físico e intelectual - Couverture souple

Lodes, Hiltrud

Couverture souple

ISBN 10 : 8416267154 ISBN 13 : 9788416267156

Editeur : RBA Integral, 2015

Synopsis

El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación...son muchos los factores que nos
impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.
Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El
libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y
tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias,
circulatorias y digestivas.

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas.

Biographie de l'auteur :

HILTRUD LODES es profesora de educación física y deportiva.

À propos de cette édition

• Éditeur: RBA Integral
• Date d'édition: 2015
• ISBN 10: 8416267154
• ISBN 13: 9788416267156
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 144