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Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las terapias cognitivo-conductuales (TCC)/ Workbook to Regulate your Weight According to Cognitive-Behavioral Therapies (CBT) - Couverture souple
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Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico... Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global –emocional y fisiológica– del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos.»
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- ÉditeurUrano
- Date d'édition2017
- ISBN 10 8416972044
- ISBN 13 9788416972043
- ReliureBroché
- Nombre de pages64
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CUADERNO DE EJERCICIOS PARA REGULAR TU PESO SEGÚN LAS TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCTUALES (TCC)
Edité par
EDITORIAL TERAPIAS VERDES
(2017)
ISBN 10 : 8416972044
ISBN 13 : 9788416972043
Neuf
Encuadernación de tapa blanda
Quantité disponible : 1
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Description du livre Encuadernación de tapa blanda. Etat : Nuevo. 64 pp. Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo. Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico. Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global ?emocional y fisiológica? del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos.». N° de réf. du vendeur DSB9788416972043
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Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC)
Edité par
Terapias Verdes
(2017)
ISBN 10 : 8416972044
ISBN 13 : 9788416972043
Neuf
Couverture souple
Quantité disponible : 1
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Etat : New. Idioma/Language: Español. Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo. . . Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico. . . Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global emocional y fisiológica del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos. » *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 15404058
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CUADERNO DE EJERCICIOS PARA REGULAR TU PESO SEGÚN LAS TERAPIAS COGNITIVO-CONDUCT
Edité par
TERAPIAS VERDES
(2017)
ISBN 10 : 8416972044
ISBN 13 : 9788416972043
Neuf
Rústica
Quantité disponible : 1
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Description du livre Rústica. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. LIBRO. N° de réf. du vendeur 999496
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