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- ÉditeurDiana Editorial
- Date d'édition2022
- ISBN 10 8418118911
- ISBN 13 9788418118913
- ReliureBroché
- Nombre de pages368
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QUIERO DORMIR. Prácticas milenarias de yoga y ayueveda para un sueño reparador
Edité par
Diana, 2022
ISBN 10 : 8418118911
ISBN 13 : 9788418118913
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Quiero dormir
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Etat : New. Idioma/Language: Español. Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, despertamos en mitad de la noche sin poder volver a dormir o tenemos sueños extraños que no nos permiten descansar? Y un día más nos arrastramos a base de café mientras una vocecilla en la cabeza nos repite sin cesar: ¡quiero dormir! En este libro, que integra las últimas investigaciones científicas sobre los principios del sueño y la biología de la noche con la sabiduría milenaria del yoga y el ayurveda, la maestra Zaira Leal nos ofrece las claves para un descanso profundo y reparador. Además de teoría del sueño antigua y moderna, en estas páginas encontraremos numerosas prácticas físicas, mentales y espirituales, así como «ayurtips», recomendaciones ayurvédicas y yóguicas muy sencillas para distintos momentos del día que nos ayudarán no solo a dormir en paz sino también a mejorar nuestros niveles de energía y vitalidad. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 21451083
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QUIERO DORMIR. Prácticas milenarias de yoga y ayurveda para un sueño reparador
Edité par
Diana, 2022
ISBN 10 : 8418118911
ISBN 13 : 9788418118913
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QUIERO DORMIR
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RUSTICA. Etat : Nuevo. Etat de la jaquette : Nuevo. ARN. N° de réf. du vendeur SAL8418118913
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QUIERO DORMIR
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QUIERO DORMIR PRÁCTICAS MILENARIAS DE YOGA Y AYUEVEDA PARA UN SUEÑO REPARADOR.
Vendeur : Librería Smile Books, Badalona, BCN, Espagne
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TAPA BLANDA. SALUD NATURAL CASTELLANO . Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, despertamos en mitad de la noche sin poder volver a dormir o tenemos sueños extraños que no nos permiten descansar Y un día más nos arrastramos a base de café mientras una vocecilla en la cabeza nos repite sin cesar: ¡quiero dormir!En este libro, que integra las últimas investigaciones científicas sobre los principios del sueño y la biología de la noche con la sabiduría milenaria del yoga y el ayurveda, la maestra Zaira Leal nos ofrece las claves para un descanso profundo y reparador. Además de teoría del sueño antigua y moderna, en estas páginas encontraremos numerosas prácticas físicas, mentales y espirituales, así como «ayurtips», recomendaciones ayurvédicas y yóguicas muy sencillas para distintos momentos del día que nos ayudarán no solo a dormir en paz sino también a mejorar nuestros niveles de energía y vitalidad. EN MUY BUEN ESTADO (SIN MARCAS DE USO). N° de réf. du vendeur 9999903667681/18397
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