Yoga para mujeres / The Woman's Book of Yoga: A Journal for Body and Mind - Couverture souple

Taylor, Louise

Couverture souple

ISBN 10 : 8420609846 ISBN 13 : 9788420609843

Editeur : Alianza Editorial Sa, 2012

Synopsis

YOGA PARA MUJERES nos señala el camino a seguir para lograr la armonía mente-cuerpo que todas buscamos y poder así encontrar la mejor forma de relacionarnos con nuestro entorno y con nosotras mismas. Tras un breve texto que nos familiariza con esta milenaria ciencia, LOUISE TAYLOR nos acerca de manera progresiva a unos conocimientos que son exclusivos del yoga y nos invita a profundizar en aquellos más adecuados a nuestra particular manera de ser. Cada ejercicio, asana, se ilustra y acompaña de unas claras y precisas instrucciones para su correcta ejecución, se señalan los beneficios que reporta y las precauciones que deben observar determinadas personas que padezcan ligeros trastornos, y se completa con unos cuadros en los que la lectora podrá anotar diariamente sus progresos. Un libro eminentemente práctico dirigido a aquellas mujeres que no sólo desean gozar de una buena salud, sino que buscan la paz interior que nos niega un mundo cargado de problemas y tensiones.

A propos du livre

Biographie de l'auteur :

Louise Taylor es una conocida especialista en yoga y técnicas de visualización, acupresión y colorterapia. Es autora de varios libros sobre yoga y bienestar.

À propos de cette édition

• Éditeur: Alianza Editorial Sa
• Date d'édition: 2012
• ISBN 10: 8420609846
• ISBN 13: 9788420609843
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 240