Adelgazar Sin Matarse - Couverture souple

Brugos, Jaime

Couverture souple

ISBN 10 : 8427030789 ISBN 13 : 9788427030787

Editeur : Martinez Roca S A Ediciones, 2005

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Madrid. 22 cm. 314 p. il. Encuadernaci�n en tapa blanda de editorial ilustrada. Brugos, Jaime 1939-. MR pr�cticos. Dietas de adelgazamiento .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y se�ales de su anterior propietario. ISBN: 8427030789

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Pr�sentation de l'�diteur :

La obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los �expertos� en nutrici�n no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayor�a de las personas que la padecen. Hoy en d�a millones de hombres y mujeres saben que necesitan adelgazar y no pueden perder el tiempo con peligrosas dietas milagro ni con los ineficaces sistemas tradicionales. Este libro presenta el m�s moderno y efectivo m�todo de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, adem�s de adelgazar, mejorar�n su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitir� alcanzar una mayor longevidad. Jaime Brugos, con m�s de cuarenta a�os de experiencia en nutrici�n y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta diet�tica, que mejora la eficacia de las �ltimas dietas aparecidas �bajas en carbohidratos�. Incluye, adem�s, una pormenorizada explicaci�n ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condici�n f�sica. Un libro avanzado y revolucionario que nos muestra la visi�n err�nea que tenemos de la alimentaci�n, ense��ndonos a perder peso y ganar salud.

Biographie de l'auteur :

Jaime Brugos (Madrid, 1939) es experto en nutrici�n. Cre� un sistema nutricional propio que divulg� en su libro Dieta isoproteica. Este libro resume toda su experiencia y ense�a a mejorar la salud eliminando la grasa.

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