Running - Couverture souple

Floris Igino; Laforge, Fran�ois

Couverture souple

ISBN 10 : 8431556013 ISBN 13 : 9788431556013

Editeur : DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

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Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, adem�s, divertirse. Y ahora est� de moda: el running se ha convertido en h�bito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos.

Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un marat�n, este manual, escrito de forma pr�ctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiolog�a de la carrera, la dieta, la forma de evitar peque�as molestias, los controles m�dicos (con tablas de referencia), la anatom�a de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), as� como los posibles problemas psicol�gicos del runner. Una gu�a f�cil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien.

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�diteurDE VECCHI EDICIONES, S.A.
Date d'�dition2013
ISBN 10 8431556013
ISBN 13 9788431556013
ReliureBroch�
Nombre de pages144

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Running (Saber Vivir (vecchi))

Floris Igino

Edit� par DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

ISBN 10 : 8431556013 ISBN 13 : 9788431556013

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Running )

Floris Igino, Fran�ois Laforge

Edit� par DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

ISBN 10 : 8431556013 ISBN 13 : 9788431556013

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Etat : Como nuevo. Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, adem�s, divertirse. Y ahora est� de moda: el running se ha convertido en h�bito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un marat�n, este manual, escrito de forma pr�ctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiolog�a de la carrera, la dieta, la forma de evitar peque�as molestias, los controles m�dicos (con tablas de referencia), la anatom�a de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), as� como los posibles problemas psicol�gicos del runner. Una gu�a f�cil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien. EAN: 9788431556013 Tipo: Libros Categor�a: Deportes y aire libre| Gimnasia T�tulo: Running )Autor: Floris Igino| Fran�ois Laforge Editorial: Editorial De Vecchi (17 mayo 2013) Idioma: ES P�ginas: 144 Formato: Tapa blanda Peso: 460 A�o de publicaci�n: 2013. N� de r�f. du vendeur Happ-2023-10-04-e975a291

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RUNNING. GU�A COMPLETA: LA PASI�N DE CORRER

OLDANI, FURIO;FLORIS, IGINIO

Edit� par DE VECCHI, 2013

ISBN 10 : 8431556013 ISBN 13 : 9788431556013

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R�stica. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, adem�s, divertirse. Y ahora est� de moda: el running se ha convertido en h�bito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados plan. LIBRO. N� de r�f. du vendeur 418945

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Running . Guia Completa : La Pasion De Correr

FLORIS IGINO

Edit� par DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

ISBN 10 : 8431556013 ISBN 13 : 9788431556013

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