El arte de la meditacion/ The Art of Meditation: Por Que Meditar? Sobre Que? Como? - Couverture souple

RICARD, MATTHIEU

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9788479537227: El arte de la meditacion/ The Art of Meditation: Por Que Meditar? Sobre Que? Como?

Couverture souple

ISBN 10 : 8479537221 ISBN 13 : 9788479537227

Editeur : Spanish Pubs Llc, 2009

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Book by Matthieu Ricard

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Pr�sentation de l'�diteur :

Matthieu Ricard, declarado "el hombre m�s feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una gu�a espiritual y filos�fica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la pr�ctica de una meditaci�n universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. El esp�ritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida.

El arte de la meditaci�n propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos b�sicos y avanzando hacia los m�s complejos: desde la postura y el espacio id�neos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superaci�n del ego o la naturaleza del esp�ritu.

Una propuesta aut�ntica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones m�s hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad.

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