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Sobrepeso emocional / Emotional Overweight: Como librarse de el sin dieta ni medicamentos / How to Get Rid of It without Diets or Medications - Couverture souple

 
9788479537777: Sobrepeso emocional / Emotional Overweight: Como librarse de el sin dieta ni medicamentos / How to Get Rid of It without Diets or Medications
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Book by Stephane Clerget

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Présentation de l'éditeur :

Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos

Una nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de peso repentinos. ¿Por qué?

En realidad, afirma la psiquiatra Stéphane Clerget, la nutrición es mucho más que un mero combustible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.

¿Qué causas empujan a una persona a picotear mientras ve la televisión y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por qué unas partes del cuerpo engordan más que otras? ¿Qué papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar?

Las emociones influyen en la elección de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro más riguroso jamás publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicológicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adiós para siempre a esos kilos de más que ninguna dieta hará desaparecer.

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  • ÉditeurEdiciones Urano
  • Date d'édition2011
  • ISBN 10 8479537779
  • ISBN 13 9788479537777
  • ReliureBroché
  • Nombre de pages288
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ISBN 10 :  ISBN 13 :  9788499440347
Editeur : Urano, 2011
Couverture souple

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Clerget, Stà phane
Edité par Urano (2011)
ISBN 10 : 8479537779 ISBN 13 : 9788479537777
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