Articles liés à Entrenamiento con balon de fuerza / Strength training...
Synopsis
Entrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como la estabilidad y el fortalecimiento del tronco.
Basado en el trabajo físico con el balón medicinal y el balón de estabilidad, sus ejercicios -que consideran el cuerpo como un complejo sistema interconectado, en lugar de la suma de numerosos músculos aislados- vienen siendo preferidos cada vez más por los deportistas de élite, los expertos en preparación física y los especialistas de fuerza y entrenamiento físico.
Los ejercicios comienzan con el tronco, donde se inicia la mayoría de los movimientos, para extenderse a continuación a la periferia, combinando fuerza y equilibrio y estabilidad en todos los principales grupos musculares y músculos de apoyo.
El DVD que acompaña al libro te enseña de modo preciso cómo realizar los ejercicios más complejos y avanzados.
Entrenamiento con balón de fuerza incluye también un programa de 16 semanas, con una excelente selección de ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio, programa que puede personalizarse para que diseñes el tuyo propio.
Entrenamiento con balón de fuerza sitúa el ejercicio y la instrucción física en un plano completamente nuevo.
Lorne Goldenberg y Peter Twist, expertos en instrucción física, te muestran los ejercicios fundamentales que se pueden llevar a cabo con el balón de estabilidad y el balón medicinal, corrigen errores comunes y explican el modo en que las variaciones de los ejercicios pueden proporcionar óptimos beneficios adicionales.
Puedes utilizar el DVD para entrenar con el programa base, o bien personalizar un programa específico para tus necesidades y objetivos. Elijas la opción que elijas, comprobarás por qué los atletas de élite y los preparadores personales se deciden por Entrenamiento con balón de fuerza para abordar sus necesidades de preparación y rendimiento.
Los balon
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
- ÉditeurArkano Books
- Date d'édition2009
- ISBN 10 8496111687
- ISBN 13 9788496111684
- ReliureBroché
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages311
Acheter D'occasion
état : Assez bonGut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag... En savoir plus sur cette édition
EUR 3,60
Frais de port :
EUR 9
De Allemagne vers Etats-Unis
Acheter neuf
En savoir plus sur cette édition
EUR 11
Frais de port :
EUR 14,50
De Espagne vers Etats-Unis
Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks
Image d'archives
Entrenamiento con balon de fuerza / Strength training with balloon
Edité par
Arkano Books, 2009
ISBN 10 : 8496111687
ISBN 13 : 9788496111684
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M08496111687-V
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Entrenamiento con balon de fuerza
Edité par
Arkano Books, Argentina, 2009
ISBN 10 : 8496111687
ISBN 13 : 9788496111684
Ancien ou d'occasion
Tapa Blanda
Vendeur : Libros únicos, Guadarrama, MADRI, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Tapa Blanda. Etat : Buen Estado. Etat de la jaquette : Buen Estado. N° de réf. du vendeur 1030123
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
Entrenamiento con Balon de Fuerza / Strength Training with Balloon
Edité par
Arkano Books, 2009
ISBN 10 : 8496111687
ISBN 13 : 9788496111684
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Hamelyn, Madrid, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Muy bueno. : Entrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como la estabilidad y el fortalecimiento del tronco. Basado en el trabajo físico con el balón medicinal y el balón de estabilidad, sus ejercicios -que consideran el cuerpo como un complejo sistema interconectado, en lugar de la suma de numerosos músculos aislados- vienen siendo preferidos cada vez más por los deportistas de élite, los expertos en preparación física y los especialistas de fuerza y entrenamiento físico. Los ejercicios comienzan con el tronco, donde se inicia la mayoría de los movimientos, para extenderse a continuación a la periferia, combinando fuerza y equilibrio y estabilidad en todos los principales grupos musculares y músculos de apoyo. El DVD que acompaña al libro te enseña de modo preciso cómo realizar los ejercicios más complejos y avanzados. Entrenamiento con balón de fuerza incluye también un programa de 16 semanas, con una excelente selección de ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio, programa que puede personalizarse para que diseñes el tuyo propio. Entrenamiento con balón de fuerza sitúa el ejercicio y la instrucción física en un plano completamente nuevo. Lorne Goldenberg y Peter Twist, expertos en instrucción física, te muestran los ejercicios fundamentales que se pueden llevar a cabo con el balón de estabilidad y el balón medicinal, corrigen errores comunes y explican el modo en que las variaciones de los ejercicios pueden proporcionar óptimos beneficios adicionales. Puedes utilizar el DVD para entrenar con el programa base, o bien personalizar un programa específico para tus necesidades y objetivos. Elijas la opción que elijas, comprobarás por qué los atletas de élite y los preparadores personales se deciden por Entrenamiento con balón de fuerza para abordar sus necesidades de preparación y rendimiento. Los balones de estabilidad y los balones medicinales están realizando una contribución positiva y sorprendente (a la vez que revolucionaria) al entrenamiento atlético y la preparación física en general. Si una técnica bien ejecutada produce resultados óptimos, una técnica incorrecta es ineficaz o, en el peor de los casos, frecuentemente produce una lesión. Aunque balancearse y moverse sobre un balón, o lanzar y coger una pelota pesada, parecen conceptos simples y lúdicos, la activación de los mecanismos propioceptivos de tu cuerpo y el desafío a los estabilizadores de la parte baja de la espalda y los abdominales profundos son aspectos delicados y serios. Hace mucho tiempo que venía siendo necesario un libro ilustrado que mostrara los ejercicios eficaces y la técnica adecuada. En éste, basado en la dilatada y contrastada experiencia de los autores, encontrarás todas las respuestas a tus preguntas. Para ello puedes usar el DVD con los movimientos y ejercicios para observar con absoluta precisión la intrincada ejecución de los movimientos. LORNE GOLDENBERG ha trabajado como preparador físico con los clubes Florida Panthers, Ottawa Senators, Saint Louis Blues, Chicago Blackhawks, Quebec Nordiques, Colorado Avalanche, Windsor Spitfires y Ottawa 67. Es el presidente de la empresa Strength Tek Fitness & Wellness Consultants, y presidente del Athletic Conditioning Center, centro exclusivo de preparación física para atletas profesionales en Ottawa. PETER TWIST fue preparador físico de los Vancouver Canucks y en la actualidad es el presidente de Twist Conditioning Incorporated, una empresa de preparación física para atletas. Autor de siete libros y dieciséis DVD¿s, es especialista de preparación física titulado por la NSCA y máster en Ciencia del Entrenamiento por la University of British Columbia. Fue presidente de la Hockey Conditioning Coaches Association, editor del Journal of Hockey Conditioning y director provincial de la NSCA para la Columbia Británica. EAN: 9788496111684 Tipo: Libros Título: Entrenamiento con Balon de Fuerza / Strengt. N° de réf. du vendeur Happ-2024-08-21-fd28e92a
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
ENTRENAMIENTO CON BALON DE FUERZA (CON DVD)
Edité par
Arkano Books, Argentina, 2009
ISBN 10 : 8496111687
ISBN 13 : 9788496111684
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Libros únicos, Guadarrama, MADRI, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. ARKANO BOOKS. N° de réf. du vendeur 1816527
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
Entrenamiento con balón de fuerza
Edité par
Arkano Books, 2009
ISBN 10 : 8496111687
ISBN 13 : 9788496111684
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : Librería Cajón Desastre, Ponferrada, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Ref. A86170. 17x24. 317 pág. Fotografías en b/n. ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE FUERZA. SERIE COMPLETA DE EJERCICIOS CON BALÓN DE ESTABILIDAD Y BALON MEDICINAL iNCLUYE DVD CON EJERCICIOS. Deporte. 76-G spanish. N° de réf. du vendeur 86170
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
Entrenamiento con balon de fuerza / Strength training with balloon
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Brand New. paperback/dvd ne edition. 192 pages. Spanish language. 9.37x6.61x0.79 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk8496111687
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE FUERZA : SERIE COMPLETA DE EJERCICIOS CON BALÓN DE ESTABILIDAD Y BALÓN ME
Edité par
Arkano Books, 2009
ISBN 10 : 8496111687
ISBN 13 : 9788496111684
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : La Casa de los Libros, Castellgali, BARCE, Espagne
Évaluation du vendeur 3 sur 5 étoiles
Etat : Usado. N° de réf. du vendeur 9788496111684
Quantité disponible : 2 disponible(s)
Image fournie par le vendeur
ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE FUERZA
Vendeur : CENTRAL LIBRERA REAL FERROL, Ferrol. A Coruña, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Bolsillo. Etat : Nuevo. Etat de la jaquette : Nuevo. Entrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como la estabilidad y el fortalecimiento del tronco. Basado en el trabajo físico con el balón medicinal y el balón de estabilidad, sus ejercicios -que consideran el cuerpo como un complejo sistema interconectado, en lugar de la suma de numerosos músculos aislados- vienen siendo preferidos cada vez más por los deportistas de élite, los expertos en preparación física y los especialistas de fuerza y entrenamiento físico. Los ejercicios comienzan con el tronco, donde se inicia la mayoría de los movimientos, para extenderse a continuación a la periferia, combinando fuerza y equilibrio y estabilidad en todos los principales grupos musculares y músculos de apoyo. El DVD que acompaña al libro te enseña de modo preciso cómo realizar los ejercicios más complejos y avanzados. Entrenamiento con balón de fuerza incluye también un programa de 16 semanas, con una excelente selección de ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio, programa que puede personalizarse para que diseñes el tuyo propio. . Entrenamiento con balón de fuerza sitúa el ejercicio y la instrucción física en un plano completamente nuevo. Lorne Goldenberg y Peter Twist, expertos en instrucción física, te muestran los ejercicios fundamentales que se pueden llevar a cabo con el balón de estabilidad y el balón medicinal, corrigen errores comunes y explican el modo en que las variaciones de los ejercicios pueden proporcionar óptimos beneficios adicionales. Puedes utilizar el DVD para entrenar con el programa base, o bien personalizar un programa específico para tus necesidades y objetivos. Elijas la opción que elijas, comprobarás por qué los atletas de élite y los preparadores personales se deciden por Entrenamiento con balón de fuerza para abordar sus necesidades de preparación y rendimiento. . Los balones de estabilidad y los balones medicinales están realizando una contribución positiva y sorprendente (a la vez que revolucionaria) al entrenamiento atlético y la preparación física en general. Si una técnica bien ejecutada produce resultados óptimos, una técnica incorrecta es ineficaz o, en el peor de los casos, frecuentemente produce una lesión. Aunque balancearse y moverse sobre un balón, o lanzar y coger una pelota pesada, parecen conceptos simples y lúdicos, la activación de los mecanismos propioceptivos de tu cuerpo y el desafío a los estabilizadores de la parte baja de la espalda y los abdominales profundos son aspectos delicados y serios. Hace mucho tiempo que venía siendo necesario un libro ilustrado que mostrara los ejercicios eficaces y la técnica adecuada. En éste, basado en la dilatada y contrastada experiencia de los autores, encontrarás todas las respuestas a tus preguntas. Para ello puedes usar el DVD con los movimientos y ejercicios para observar con absoluta precisión la intrincada ejecución de los movimientos. . LORNE GOLDENBERG ha trabajado como preparador físico con los clubes Florida Panthers, Ottawa Senators, Saint Louis Blues, Chicago Blackhawks, Quebec Nordiques, Colorado Avalanche, Windsor Spitfires y Ottawa 67. . Es el presidente de la empresa Strength Tek Fitness & Wellness Consultants, y presidente del Athletic Conditioning Center, centro exclusivo de preparación física para atletas profesionales en Ottawa. . PETER TWIST fue preparador físico de los Vancouver Canucks y en la actualidad es el presidente de Twist Conditioning Incorporated, una empresa de preparación física para atletas. Autor de siete libros y dieciséis DVDs, es especialista de preparación física titulado por la NSCA y máster en Ciencia del Entrenamiento por la University of British Columbia. Fue presidente de la Hockey Conditioning Coaches Association, editor del Journal of Hockey Conditioning y director provincial de la NSCA para la Columbia Británica. LIBRO. N° de réf. du vendeur 339088
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
Entrenamiento con balón de fuerza: SeGoldenberg, Lorne; Twist, Peter
Edité par
Arkano Books, 2009
ISBN 10 : 8496111687
ISBN 13 : 9788496111684
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Iridium_Books, DH, SE, Espagne
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : Used - Good. N° de réf. du vendeur 9788496111684
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Image d'archives
entretenimientos con balon de fuerza lorne goldenberg
Vendeur : DMBeeBookstore, Buenos Aires, BA, Argentine
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Tapa Blanda. Etat : New. FOTOS: No dude en pedir mas fotos. Ejemplar Nuevo. N° de réf. du vendeur 295238888
Quantité disponible : 1 disponible(s)