La pliometría / The plyometrics

 
9788497292658: La pliometría / The plyometrics
Présentation de l'éditeur :

Este libro constituye una aportación original y rigurosa al ámbito del entrenamiento. Sencillo y de fácil lectura, es un excelente medio para acceder a una modalidad de entrenamiento muy vigente en la actualidad. El autor, renombrado experto en este tema, propone una acción en boga para el desarrollo de la fuerza a través de una metodología específica: la pliometría, con una aplicación fácil, funcional y útil para diversas prácticas deportivas. Se trata, de forma sintética, a lo largo de los diferentes capítulos, aspectos tales como el concepto de fuerza, planificación para distintas edades, principios del entrenamiento pliométrico y el control y evaluación del entrenamiento mediante “tests” directos e indirectos. Asimismo, aporta diferentes enfoques de trabajo en función de variables que conducen, como consecuencia, a resultados diversos. Así, el autor propone metodologías específicas sobre la base de la postura que adopte el sujeto, los tipos de desplazamiento y las variaciones de tensión. Acompaña en todo momento las diferentes propuestas con ejemplos prácticos. También se explican las técnicas basadas en la electroestimulación diferenciando sus ventajas y sus limitaciones. Como aplicación concreta al mundo del deporte, se destina un apartado al fútbol, voleibol y baloncesto con ejercicios específicos. Constituye pues, una excelente obra para el entrenador, técnico deportivo y todo aquel que esté en contacto con el rendimiento deportivo.

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1.

Inde
Edité par Inde (2010)
ISBN 10 : 8497292650 ISBN 13 : 9788497292658
Neuf(s) Couverture souple Quantité : 1
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AG Library
(Malaga, Espagne)
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Description du livre Inde, 2010. État : New. Este libro constituye una aportación original y rigurosa al ámbito del entrenamiento. Sencillo y de fácil lectura, es un excelente medio para acceder a una modalidad de entrenamiento muy vigente en la actualidad. El autor, renombrado experto en este tema, propone una acción en boga para el desarrollo de la fuerza a través de una metodología específica: la pliometría, con una aplicación fácil, funcional y útil para diversas prácticas deportivas. Se trata, de forma sintética, a lo largo de los diferentes capítulos, aspectos tales como el concepto de fuerza, planificación para distintas edades, principios del entrenamiento pliométrico y el control y evaluación del entrenamiento mediante "tests" directos e indirectos. Asimismo, aporta diferentes enfoques de trabajo en función de variables que conducen, como consecuencia, a resultados diversos. Así, el autor propone metodologías específicas sobre la base de la postura que adopte el sujeto, los tipos de desplazamiento y las variaciones de tensión. Acompaña en todo momento las diferentes propuestas con ejemplos prácticos. También se explican las técnicas basadas en la electroestimulación diferenciando sus ventajas y sus limitaciones. Como aplicación concreta al mundo del deporte, se destina un apartado al fútbol, voleibol y baloncesto con ejercicios específicos. Constituye pues, una excelente obra para el entrenador, técnico deportivo y todo aquel que esté en contacto con el rendimiento deportivo. N° de réf. du libraire 2183482

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COMETTI GILLES
Edité par INDE
ISBN 10 : 8497292650 ISBN 13 : 9788497292658
Neuf(s) Rústica Quantité : 7
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Hilando Libros
(Madrid, Espagne)
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Description du livre INDE. Rústica. État : NUEVO. 154 pages/páginas. N° de réf. du libraire 9788497292658

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Guilles Cometti
ISBN 10 : 8497292650 ISBN 13 : 9788497292658
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Etats-Unis)
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Description du livre 2010. Paperback. État : New. N° de réf. du libraire DADAX8497292650

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Cometti, Guilles
ISBN 10 : 8497292650 ISBN 13 : 9788497292658
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : 1
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California Spanish Books
(buenos aires, Argentine)
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Description du livre PAPERBACK. État : New. 8497292650 Nuevo! Fast delivery! Professional service with friendly customer support 7 days a week. N° de réf. du libraire 9788497292658

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Cometti, Guilles
Edité par Inde Publicaciones (2010)
ISBN 10 : 8497292650 ISBN 13 : 9788497292658
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
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Revaluation Books
(Exeter, Royaume-Uni)
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Description du livre Inde Publicaciones, 2010. Paperback. État : Brand New. 152 pages. Spanish language. 9.50x6.75x0.50 inches. In Stock. N° de réf. du libraire zk8497292650

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