Tript�fano, el secreto para volver a ser t� - Couverture souple

Bosqued Lorente, Mar�a Luisa; Ruiz-Roso Calvo De Mora, Baltasar

9788497355728: Tript�fano, el secreto para volver a ser t�

Couverture souple

ISBN 10 : 8497355725 ISBN 13 : 9788497355728

Editeur : Amat, 2013

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Este libro es el aliado perfecto para aquellos que desean encontrarse con m�s energ�a para superar los peque�os obst�culos que nos depara el d�a a d�a y ver la vida m�s positiva. Hay etapas en la vida en las que el estr�s, la ansiedad y el decaimiento en general se apoderan de nuestro cuerpo. Estos sentimientos pueden ser causados por multitud de factores, ya sea por la dif�cil situaci�n econ�mica, el intenso ritmo de vida con el que debemos lidiar a diario, los cambios de estaci�n, motivos personales concretos que nos afectan... Pero lo peor de todo, es que no sabemos c�mo sobrellevarlos. En este contexto y como respuesta a estas dudas surge el libro Tript�fano, el secreto para volver a ser t� escrito por el Doctor Baltasar Ruiz-Roso y la psic�loga Marisa Bosqued. Este libro muestra las propiedades del tript�fano, que se encuentra en algunos alimentos y ayuda a combatir el insomnio, la ansiedad y el estr�s. El tript�fano es un componente de la nutrici�n humana incluido en el c�digo gen�tico. Gracias a �l, la ansiedad, el insomnio y el estr�s se benefician de un mejor equilibrio. El tript�fano abunda en los huevos, la leche, los cereales integrales, las pipas de girasol, las pipas de calabaza y muchos otros alimentos que se descubren en este libro. .El tript�fano es un amino�cido que hace que nos encontremos de mejor humor y nos ayuda a rebajar la sensaci�n de estr�s, la ansiedad, entre muchos otros beneficios. .Las personas que no ingieren los alimentos correctos, tienen mayor riesgo de carencia de tript�fano, as� como aquellas personas sometidas a altos niveles de estr�s. .Este libro te ayudar� a encontrar el equilibrio emocional y un buen estado de salud.

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