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• ¿Qué es la relajación? ¿Qué diferencia hay entre la concentración o la meditación? ¿ Cómo saber lo que estás practicando o experimentando? • ¿Cuáles son las técnicas físicas y cuáles son las mentales o las cognitivas? ¿Qué es la dualidad y la no-dualidad? • Por primera vez se presentan las diferencias existentes entre las técnicas de relajación, concentración y meditación y su adaptación para la estrategia de Mindfulness, atención plena. • Este libro, basado en la experiencia personal de más de treinta años del autor, te enseñará a distinguir entre las distintas técnicas tanto si eres principiante como practicante experimentado. • Te mostrará numerosas prácticas del programa de Reducción de Estrés Basada en Atención Plena (Mindfulness) que podrás aplicar de manera sencilla, en cualquier circunstancia de la vida diaria. • Los efectos terapéuticos derivados de la atención y la práctica de Mindfulness sobre múltiples dolencias que van desde el estés o ansiedad a los dolores crónicos y diversos estados anímicos están demostrados científicamente.
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- ÉditeurEDITORIAL DILEMA
- Date d'édition2016
- ISBN 10 8498272548
- ISBN 13 9788498272543
- ReliureBroché
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages292
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Relajación-concentración y meditación con Mindfulness
Edité par
EDITORIAL DILEMA
(2014)
ISBN 10 : 8498272548
ISBN 13 : 9788498272543
Neuf
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Description du livre Etat : New. Idioma/Language: Español. Formato: Epub Adobe DRM ? ¿Qué es la relajación? ¿Qué diferencia hay entre la concentración o la meditación? ¿ Cómo saber lo que estás practicando o experimentando? ? ¿Cuáles son las técnicas físicas y cuáles son las mentales o las cognitivas? ¿Qué es la dualidad y la no-dualidad? ? Por primera vez se presentan las diferencias existentes entre las técnicas de relajación, concentración y meditación y su adaptación para la estrategia de Mindfulness, atención plena. ? Este libro, basado en la experiencia personal de más de treinta años del autor, te enseñará a distinguir entre las distintas técnicas tanto si eres principiante como practicante experimentado. ? Te mostrará numerosas prácticas del programa de Reducción de Estrés Basada en Atención Plena (Mindfulness) que podrás aplicar de manera sencilla, en cualquier circunstancia de la vida diaria. ? Los efectos terapéuticos derivados de la atención y la práctica de Mindfulness sobre múltiples dolencias que van desde el estés o ansiedad a los dolores crónicos y diversos estados anímicos están demostrados científicamente. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 6139261
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Relajación, conentración y meditación con Mindfulness- atención plena Dualidad y no-dualidad
Edité par
EDITORIAL DILEMA
(2012)
ISBN 10 : 8498272548
ISBN 13 : 9788498272543
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Description du livre Etat : Nuevo. Relajación, conentración y meditación con Mindfulness- atención plena Dualidad y no-dualidad editado por Editorial dilema. N° de réf. du vendeur TER0006011
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Mindfulness atencion plena dilema
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Description du livre Rústica. Etat : New. N° de réf. du vendeur 9788498272543
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Mindfulness atencion plena dilema
Edité par
Dilema 01/01/2010
(2010)
ISBN 10 : 8498272548
ISBN 13 : 9788498272543
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Rústica
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MINDFULNESS: Relajación-concentración y meditación con Mindfulness (Spanish Edition)
Edité par
EDITORIAL DILEMA
(2016)
ISBN 10 : 8498272548
ISBN 13 : 9788498272543
Neuf
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MINDFULNESS RELAJACION - CONCENTRACION Y MEDITACION CON
Edité par
EDITORIAL DILEMA
(2016)
ISBN 10 : 8498272548
ISBN 13 : 9788498272543
Neuf
Soft cover
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Description du livre Soft cover. Etat : New. Titulo: MINDFULNESS RELAJACION - CONCENTRACION Y MEDITACION CONAutor: FERNANDEZ ROSE/ADA , ANDR?ISBN13: 9788498272543Nos encontramos a su disposicion. Cualquier duda o consulta sera respondida a la brevedad. N° de réf. du vendeur EMA206 #C
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mindfulness relajacion concentracion y meditacion con Ed. 2012
Edité par
EDITORIAL DILEMA
(2012)
ISBN 10 : 8498272548
ISBN 13 : 9788498272543
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Tapa Blanda
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Description du livre Tapa Blanda. Etat : New. FOTOS: No dude en pedir mas fotos. Ejemplar Nuevo. N° de réf. du vendeur 662780191
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