Description du livre Etat : New. Idioma/Language: Espa�ol. Esta es la gu�a de bolsillo definitiva sobre la meditaci�n mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colecci�n de ense�anzas del renombrado maestro de meditaci�n Bhante Gunaratna te mostrar� todo lo que necesitas saber para comenzar ?�y mantener!? tu pr�ctica de meditaci�n. El libro incluye consejos pr�cticos sobre: ? qu� hacer con el cuerpo y la mente durante la meditaci�n; ? qu� hacer cuando la mente deambula y c�mo trabajar con las distracciones; ? c�mo lidiar con la incomodidad f�sica en la meditaci�n; ? c�mo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; ? c�mo trabajar con el miedo y la agitaci�n, los juicios de valor y la autocr�tica; ? c�mo evitar esforzarse demasiado, esperar demasiado o desanimarse; ? los 11 conceptos err�neos m�s comunes sobre la meditaci�n, ? y c�mo sacar el m�ximo provecho de tu pr�ctica. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de r�f. du vendeur 19383620

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Empezar aqu�, empezar ahora

Gunaratana, Bhante Henepola

Edit� par Editorial Kairos, Espa�a (2021)

ISBN 10 : 849988752X ISBN 13 : 9788499887524

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Libros �nicos
(Guadarrama, MADRI, Espagne)

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Empezar aqu�, Empezar ahora : Una breve gu�a para la meditaci� n mindfulness -Language: spanish

Gunaratana, Bhante H.; Portillo, Miguel (TRN)

Edit� par Editorial Kairos (2021)

ISBN 10 : 849988752X ISBN 13 : 9788499887524

Neuf Couverture souple Quantit� disponible : 5

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GreatBookPricesUK
(Castle Donington, DERBY, Royaume-Uni)

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EMPEZAR AQU�, EMPEZAR AHORA

GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA,

Edit� par KAIR�S EDITORIAL, Espa�a (2021)

ISBN 10 : 849988752X ISBN 13 : 9788499887524

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Siglo Actual libros
(Soria, SORIA, Espagne)

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Description du livre R�stica. Etat : Nuevo. Etat de la jaquette : Nuevo. PX. N� de r�f. du vendeur SAL8499887524

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Empezar Aqu�, Empezar Ahora: Una Breve Gu�a Para La Meditaci�n Mindfulness

Gunaratana, Bhante

Edit� par Karios Editorial Sa (2021)

ISBN 10 : 849988752X ISBN 13 : 9788499887524

Neuf Paperback Quantit� disponible : 1

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Revaluation Books
(Exeter, Royaume-Uni)

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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 124 pages. Spanish language. 7.75x5.00x0.50 inches. In Stock. N� de r�f. du vendeur zk849988752X

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EMPEZAR AQU�, EMPEZAR AHORA

GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA

Edit� par KAIR�S EDITORIAL (2020)

ISBN 10 : 849988752X ISBN 13 : 9788499887524

Neuf R�STICA Quantit� disponible : > 20

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Hilando Libros
(Madrid, Espagne)

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Description du livre R�STICA. Etat : NUEVO. 128 pages/p�ginas. N� de r�f. du vendeur 9788499887524

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Empezar Aqu, Empezar Ahora, De Gunaratana, Bhante Henepola. Editorial Kairs Sa, Tapa Blanda En Espaol

Gunaratana, Bhante Henepola

ISBN 10 : 849988752X ISBN 13 : 9788499887524

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Juanpebooks
(MIAMI, FL, Etats-Unis)

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