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Synopsis
Suggests techniques for improving one's fitness, flexibility, and concentration, and includes advice on losing weight, breaking bad habits, recovering from sports injuries, and remaining focused under pressure.
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The Silva Method: Think and Grow Fit (Paperback or Softback)
Edité par
Perigee Books 1/1/1996, 1996
ISBN 10 : 8527594617
ISBN 13 : 9788527594615
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The Silva Method: Think and Grow Fit
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The Silva Method: Think and Grow Fit
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The Silva Method: Think and Grow Fit
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