Ginnastica posturale. Con CD Audio

ISBN 13 : 9788809769755

Ginnastica posturale. Con CD Audio

9788809769755: Ginnastica posturale. Con CD Audio
Présentation de l'éditeur :

La ginnastica posturale propone esercizi semplici ed efficaci, adatti a tutti e da eseguire in ogni momento della giornata. Un programma di allenamento vi insegna a utilizzare i muscoli del corpo in maniera appropriata a correggere i frequenti difetti di postura e a vincere mal di schiena, torcicollo, e cervicale. Grazie a questa disciplina potrete abbandonare comportamenti scorretti, rafforzare muscoli e colonna vertebrale e recuperare un rapporto più consapevole con il vostro corpo. Gli esercizi - da fare in casa, per strada, sul luogo di lavoro, seduti alla scrivania - suggeriscono uno stile di vita che vi aiuterà a vincere i disturbi della schiena e ad assumere una postura non solo più corretta ma anche più bella.

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Edité par Giunti Demetra
ISBN 10 : 8809769759 ISBN 13 : 9788809769755
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Description du livre Giunti Demetra. Paperback. État : Brand New. In Stock. N° de réf. du libraire zk8809769759

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