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Présentation de l'éditeur :
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.
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- ÉditeurEdizioni Mediterranee
- Date d'édition2004
- ISBN 10 8827215719
- ISBN 13 9788827215715
- ReliureBroché
- Nombre de pages132
- IllustrateurMarchetti R.
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