Cucina leggera. Tante ricette per il tuo benessere - Couverture rigide

Couverture rigide

ISBN 10 : 8858002199 ISBN 13 : 9788858002193

Editeur : Gribaudo, 2010

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Se la prima "medicina" per mantenersi in buona salute è seguire alcune basilari regole alimentari - pochi grassi, cibi ricchi di fibre, un giusto mix tra proteine, carboidrati e lipidi - non è però necessario rinunciare al sapore. Non è detto, infatti, che dobbiamo limitarci a preparare e consumare insipide verdure bollite e fettine di pollo lessato, una cucchiaiata di mele cotte senza zucchero... Basta abbinare nel modo giusto gli alimenti, equilibrando i vari pasti della giornata, e variare il più possibile le proposte, con un occhio alle combinazioni alimentari che garantiscono l'apporto di tutti i nutrienti. "Cucina Leggera" - un volume piccolo e maneggevole, ricco di idee per incontrare i gusti più vari, perfetto da tenere a portata di mano ogni giorno per ricette di sicuro successo - con le sue circa 250 ricette dagli antipasti ai dolci può aiutare a scegliere un'alimentazione variata, assicurando anche la soddisfazione del gusto.

À propos de cette édition

• Éditeur: Gribaudo
• Date d'édition: 2010
• ISBN 10: 8858002199
• ISBN 13: 9788858002193
• Reliure: Relié
• Nombre de pages: 192