Mangiar sano e naturale con alimenti vegetali e integrali. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti - Couverture souple

Riefoli, Michele

Couverture souple

ISBN 10 : 8878690686 ISBN 13 : 9788878690684

Editeur : Macro Edizioni, 2012

Synopsis

macro Edizioni Manger sain et naturel De Manuel de sensibilisation à l'alimentation pour tous Ce livre intéressant est capable de dissiper tout doute à propos de la nourriture, de la santé et de l'écologie. Il repose sur deux piliers: sensibilisation alimentaire et l'évolution de la conscience. Avec un style scientifique-éducatif et un langage simple, Michele Riefoli indique un voyage de sensibilisation alimentaire visant à améliorer notre santé et notre bien-être et, en même temps, de réduire notre empreinte écologique. Une alimentation saine est une riche information naturelle et utile nutrition guide de l'éducation pour se rendre à l'écoute de votre corps et d'améliorer la performance physique et mentale choisissant naturellement une alimentation saine. Le programme défini véganique (à base de plantes de Nutrition Natural Food Aware), est basée sur feliceunione méditerranéenne et régime végétarien et se concentre en particulier sur les céréales, les légumineuses et les choux. En fermant le livre a un chapitre entier consacré à plus de 40 recettes pour démarrer le lecteur au nouveau système qui vous donnera l'énergie et le bien-être et de vous aider à atteindre et maintenir un poids santé. Le livre contient • 240 photographies en couleur • 70 des graphiques et des tableaux • plus de 40 recettes de base Caractéristiques techniques éditeur macro Edizioni date de publication janvier 2011 format Livre - Page 559 - 17x24 Remarques 240 photographies en couleur

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Consapevolezza alimentare ed evoluzione della coscienza: ecco i due pilastri su cui poggia questa preziosa guida, capace di rispondere alle domande più importanti su cibo, salute ed ecologia. Con un taglio educativo-scientifico e un linguaggio comprensibile da tutti, Michele Riefoli traccia un percorso di consapevolezza alimentare in grado di migliorare il nostro stato di salute e benessere e, al tempo stesso, di diminuire l'impatto ambientale del nostro stile di vita. Il risultato è un manuale di educazione alimentare ricco di informazioni utili, capace di spiegare l'importanza dell'ascolto del corpo e di indirizzare le scelte alimentari di chi voglia migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali in modo naturale. Il programma definito "Veganic" (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), si basa sulla felice unione di dieta mediterranea e vegetariana, con una particolare attenzione all'importanza di cereali, legumi e germogli. Chiude il volume un capitolo dedicato a più di 40 ricette per iniziare il lettore al nuovo sistema che gli darà energia e benessere e lo aiuterà a conquistare e mantenere il peso forma.

À propos de cette édition

• Éditeur: Macro Edizioni
• Date d'édition: 2012
• ISBN 10: 8878690686
• ISBN 13: 9788878690684
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 560