30 jours pour (re)trouver sérénité et équilibre: Laissez- vous guider jour après jour - Couverture souple
Synopsis
Happé(e) par un quotidien trop pressant vous avez besoin de (re)trouver sérénité et équilibre? Enfin un guide simple et concret pour ajuster votre vie en ce sens. A votre rythme, découvrez jour après jour de nouvelles façons de faire, des clés et des astuces qui vous guideront avec douceur et bienveillance vers cette sensation d’apaisement et de bien- être. Psychopraticienne, Femme active et Maman moderne, Lise Mourier accompagne quotidiennement vers un mieux-être des personnes confrontées à l'anxiété, au stress, à l’épuisement mental et aux traumatismes. Ce guide est le fruit de son expérience. Elle y centralise les conseils transmis durant ses accompagnements et a voulu créer un outil simple et pratique pour permettre à chacun(e) de retrouver sérénité et équilibre, dans un quotidien souvent agité.
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