Meditacion para el embarazo / Meditation for Your Pregnancy (Spanish Edition)

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9789707709928: Meditacion para el embarazo / Meditation for Your Pregnancy (Spanish Edition)

We know that meditation increases mental and emotional health and that during pregnancy the child is especially susceptible to stimuli received from the mother. This exceptionally profound yet easy to understand guide, provides expectant parents with the tools to lay spiritual and emotional foundations for their unborn child creating a future filled with love, security and inner peace. It also provides detailed instructions for breathing exercises, postures and mantras.
Description In Spanish: La meditación promueve múltiples beneficios en la salud física y emocional. Dentro del vientre materno, los bebés son especialmente susceptibles a los estímulos que reciben de su madre, ya que durante el embarazo ella les transmite todo lo que percibe, hace y piensa, moldeando sus futuras emociones, mentalidad y habilidades. Meditación para el embarazo aborda con excepcional profundidad y sencillez la manera en que una madre puede iniciar la formación espiritual de su hijo, mediante sencillas rutinas que les permitirán compartir momentos de inigualable luminosidad, al tiempo que crearán las bases de un futuro brillante en el que abunde el amor, la seguridad y la paz interior. En una segunda parte, Akasha Kaur explica detalladamente la forma en que se deben realizar ejercicios respiratorios, posturas físicas y mantras, prácticas que sólo requieren de tres minutos diarios para generar beneficios evidentes y que pueden iniciarse en cualquier momento y realizarse hasta el día del alumbramiento. Con un estilo claro y ameno, la autora nos descubre algunas técnicas de Kundalini Yoga que pueden realizarse en pareja, útiles ejercicios que involucran a los padres en la primera formación espiritual del bebé y que ayudan a reducir algunos malestares del embarazo. La autora brinda información para que las madres primerizas eliminen temores relacionados con el parto. Sin duda, Meditación para el embarazo es la guía espiritual que toda futura madre espera. Sus consejos, ejercicios y recomendaciones permitirán que esta etapa de su vida sea un periodo de auto descubrimiento, superación y felicidad.

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1.

Akasha Kaur
Edité par Alamah (2007)
ISBN 10 : 9707709928 ISBN 13 : 9789707709928
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Kaur, Akasha
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ISBN 10 : 9707709928 ISBN 13 : 9789707709928
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