Insider's Tell-All Handbook on Weight-Training Technique: The Illustrated Step-By-Step Guide to Perfecting Your Exercise Form for Injury-Free Maximum Gains

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9789963916320: Insider's Tell-All Handbook on Weight-Training Technique: The Illustrated Step-By-Step Guide to Perfecting Your Exercise Form for Injury-Free Maximum Gains
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This book provides the most thorough, comprehensive and safety-minded guidance on exercise technique. It is targeted at gym members of all ages and levels of experience -- from fitness trainees to hardcore bodybuilders, male and female. The book will teach readers how to become their own expert personal trainers on exercise technique.

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Stuart McRobert
Edité par CS Publishing Ltd (2009)
ISBN 10 : 9963916325 ISBN 13 : 9789963916320
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