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Insider's Tell-All Handbook on Weight-Training Technique: The Illustrated Step-By-Step Guide to Perfecting Your Exercise Form for Injury-Free Maximum Gains - Couverture souple
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This book provides the most thorough, comprehensive and safety-minded guidance on exercise technique. It is targeted at gym members of all ages and levels of experience -- from fitness trainees to hardcore bodybuilders, male and female. The book will teach readers how to become their own expert personal trainers on exercise technique.
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- ÉditeurCS Publishing
- Date d'édition2009
- ISBN 10 9963916325
- ISBN 13 9789963916320
- ReliureBroché
- Numéro d'édition3
- Nombre de pages317
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Insider's Tell-All Handbook on Weight-Training Technique: The Illustrated Step-By-Step Guide to Perfecting Your Exercise Form for Injury-Free Maximum Gains
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ISBN 10 : 9963916325
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