Plus jamais mal au ventre avec le r�gime fodmaps: Avec le r�gime FODMAPS - Couverture souple

Nys, Dr Pierre

4,18

11 �valuations de Goodreads

9791028500368: Plus jamais mal au ventre avec le r�gime fodmaps: Avec le r�gime FODMAPS

Couverture souple

ISBN 13 : 9791028500368

Editeur : LEDUC, 2015

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Pr�sentation de l'�diteur :

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables…et si c'�tait � cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on dig�re mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs.

Gr�ce � ce livre, vous allez enfin dig�rer sereinement et arr�ter de gonfler apr�s chaque repas.

- Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les dig�re mal…
- Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons…
- Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident � dig�rer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer…
- Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons id�ales, les �pices…
- Le protocole du R�gime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
- 50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'id�es en cuisine !

LE SECRET POUR RETROUVER UN BON CONFORT DIGESTIF

Biographie de l'auteur :

Le Dr Pierre Nys est endocrinologuenutritionniste, attach� des H�pitaux de Paris. Il est aussi l'auteur du R�gime IG m�tabolique (Leduc.s �ditions) ou encore Et si c'�tait la thyro�de (Presses du Ch�telet et Marabout).

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.