The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life

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9780241303559: The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life
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Chatterjee, Dr Rangan
Edité par Penguin Life (2017)
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
Neuf Paperback Quantité disponible : 1
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Reuseabook
(Gloucester, GLOS, Royaume-Uni)
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Description du livre Penguin Life, 2017. Paperback. Etat : New. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in Brand New condition. N° de réf. du vendeur CHL2860211

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Dr. Rangan Chatterjee
Edité par Penguin Books Ltd, United Kingdom (2018)
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
Neuf Paperback Quantité disponible : 10
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The Book Depository
(London, Royaume-Uni)
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Description du livre Penguin Books Ltd, United Kingdom, 2018. Paperback. Etat : New. Language: English. Brand new Book. **From the author of the Sunday Times bestselling The Stress Solution**'Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this' - Jamie OliverEveryone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, BBC One's Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life.Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include: * an electronic 'sabbath' once a week * 12 hours every day without food * exposure to sunlight first thing each morning * walking at least 10,000 steps a dayBased on cutting edge research and his own two decades' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-to-follow guide to better health and happiness. N° de réf. du vendeur AAZ9780241303559

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Chatterjee, Dr. Rangan
Edité par Penguin Books
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
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Majestic Books
(London, Royaume-Uni)
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Description du livre Penguin Books. Etat : New. pp. 272. N° de réf. du vendeur 370595930

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Rangan Chatterjee, Susan Bell (photographer (expression))
Edité par Penguin Books Ltd 2017-12-28, UK (2017)
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
Neuf paperback Quantité disponible : > 20
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Blackwell's
(Oxford, OX, Royaume-Uni)
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Description du livre Penguin Books Ltd 2017-12-28, UK, 2017. paperback. Etat : New. N° de réf. du vendeur 9780241303559

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Chatterjee, Dr. Rangan
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
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(Wilmington, DE, Etats-Unis)
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Description du livre Paperback. Etat : NEW. Brand New, We do not ship to PO , APO and FPO adresses.Choose Expedited Shipping for FASTER DELIVERY within 4-5 business days.Customer Satisfaction Guaranteed. N° de réf. du vendeur IN_9780241303559

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Chatterjee, Rangan
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
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Rangan Chatterjee
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
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Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, Etats-Unis)
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Description du livre 2017. Paperback. Etat : New. Paperback. In The Power of Balance, Dr Rangan Chatterjee presents us with an incredibly simple framework for taking control of our health. He divides health into four pillars- diet, rest, sleep and m.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 272 pages. 0.700. N° de réf. du vendeur 9780241303559

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Chatterjee, Dr Rangan
Edité par Penguin Life (2017)
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
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Description du livre Penguin Life, 2017. Etat : New. 2017. Paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9780241303559

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Chatterjee, Dr Rangan
Edité par Penguin Life (2017)
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Royaume-Uni)
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Description du livre Penguin Life, 2017. Paperback. Etat : New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. N° de réf. du vendeur mon0003117842

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Dr Rangan Chatterjee
Edité par Penguin Life 2017-12-28 (2017)
ISBN 10 : 0241303559 ISBN 13 : 9780241303559
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Chiron Media
(Wallingford, Royaume-Uni)
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Description du livre Penguin Life 2017-12-28, 2017. Paperback. Etat : New. N° de réf. du vendeur 6666-GRD-9780241303559

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