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Iyengar Yoga for Motherhood: Safe Practice for Expectant & New Mothers

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9781402726897: Iyengar Yoga for Motherhood: Safe Practice for Expectant & New Mothers
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With its superb provenance, encyclopedic coverage, meticulous allopathic medical vetting, and more than 400 illustration-packed pages, "Iyengar Yoga for Motherhood" will become the must-have guide for every yoga instructor, mother-to-be, and new mum who wants to continue her practice. Lavishly produced, and with a fresh contemporary look that's easy to follow, it's broken up into trimesters with thorough explanations of what you can do and when, shown in 350 detailed photographs. Each spread features extensive instructions and hints, notes on the position's positive effects and contraindications, and advice on "checking yourself" for proper form and technique - a hallmark of the Iyengar style of yoga. Add to this a huge section on nutrition (with recipes), along with invaluable information on female physiology, and the result is a manual that no "yoga mother" should pass up!

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Biographie de l'auteur :

Author Geeta Iyengar is the distinguished student and daughter of Mr. B.K.S. Iyengar, one of the most respected leaders in the yoga world.

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Penn Publishing Ltd., Penn Publishing Ltd.; Iyengar, Geeta; Keller, Rita; Keller, Kerstine
Edité par Union Square & Co. (2010)
ISBN 10 : 1402726899 ISBN 13 : 9781402726897
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Iyengar, Geeta S.
Edité par Union Square Co. (2010)
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Iyengar, Geeta S.; Keller, Rita; Khattab, Kerstin
Edité par Sterling/Penn (2010)
ISBN 10 : 1402726899 ISBN 13 : 9781402726897
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Edité par Sterling/Penn (2010)
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(Hawthorne, CA, Etats-Unis)
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Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab
Edité par Sterling/Penn (2010)
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Iyengar, Geeta S.
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Geeta S. Iyengar
Edité par Sterling/Penn, New York (2008)
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Description du livre Hardcover. Etat : new. Hardcover. "From the daughter of yoga guru B.K.S. Iyengar, a book that every mother-to-be and new mom will celebrate " With its superb provenance, encyclopedic coverage, and meticulous allopathic medical vetting, "Iyengar Yoga for Motherhood" is THE indispensable volume for every woman who wishes to continue her Yoga practice during pregnancy and the first 18 months of motherhood. Lavishly produced, with a fresh, contemporary design and a strong emphasis on safety, it offers guidance, reassurance, and easy-to-follow step-by-step instructions. More than 350 photographsusing ethnically neutral modelscarefully guide readers through every asana, highlighting variations on each for safe practice. Additionally, women will find safety rankings for each trimester of pregnancy, call-outs listing benefits and cautions, and detailed instructions for proper anatomical alignment and Pranayama breathing. Officially sanctioned by B.K.S. Iyengar, who has also written the foreword, the publication of" Iyengar Yoga for Motherhood" is sure to be an important event in the Yogic community. With its allopathic medical vetting, and more than 400 illustrations, this guide is intended for every yoga instructor, mother-to-be, and new mum who wants to continue her practice. It features instructions and hints, notes on the position's positive effects and contra-indications, and advice on "checking yourself" for proper form and technique. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9781402726897

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Iyengar, Geeta S.
Edité par Union Square Co. (2010)
ISBN 10 : 1402726899 ISBN 13 : 9781402726897
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Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab
Edité par Sterling Publishing Co Inc, United States (2010)
ISBN 10 : 1402726899 ISBN 13 : 9781402726897
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The Book Depository
(London, Royaume-Uni)
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Description du livre Hardback. Etat : New. Language: English. Brand new Book. With its superb provenance, encyclopedic coverage, meticulous allopathic medical vetting, and more than 400 illustration-packed pages, "Iyengar Yoga for Motherhood" will become the must-have guide for every yoga instructor, mother-to-be, and new mum who wants to continue her practice. Lavishly produced, and with a fresh contemporary look that's easy to follow, it's broken up into trimesters with thorough explanations of what you can do and when, shown in 350 detailed photographs. Each spread features extensive instructions and hints, notes on the position's positive effects and contraindications, and advice on "checking yourself" for proper form and technique - a hallmark of the Iyengar style of yoga. Add to this a huge section on nutrition (with recipes), along with invaluable information on female physiology, and the result is a manual that no "yoga mother" should pass up!. N° de réf. du vendeur AAZ9781402726897

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Iyengar, Geeta S.
Edité par STERLING PUB (2010)
ISBN 10 : 1402726899 ISBN 13 : 9781402726897
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Russell Books
(Victoria, BC, Canada)
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