Musculação: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer - Couverture souple

Yates, Arnold

Couverture souple

ISBN 10 : 1537030655 ISBN 13 : 9781537030654

Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

Use estas poderosas rotinas de treinamento e estratégias para melhorar imediatamente a sua morfologia!

Saudações, Meu nome é Arnold Yates e eu sou um médico e uma das carroçarias. Tenho um PHD em fisiologia do exercício. A razão que me criou este livro é porque eu não quero que as pessoas a passar pelo que eu passei. Décadas de aprendizagem por tentativa e erro é comprimido em este livro. Meu objetivo é difundir informações valiosas para os mass media para que as pessoas possam melhorar a sua saúde & Wellness. Obtenha este livro para cortar sua curva de aprendizado e obter o corpo que você deseja em um período de tempo mais curto. Construir os músculos e obter em forma é o sonho de cada um de nós. Além de um bom sinal de saúde, um corpo em boa forma se torna ideal e atraente. Na sala de musculação, formamos nosso corpo para construir os músculos através da promoção e do reforço do crescimento do músculo naturais através de exercícios planejados e sabiamente uma alimentação saudável. Em tempos mais antigos, modelagem ou edificar o corpo foi considerado como um desporto, mas agora se tornou uma mania, uma tendência ou uma moda mais do que um desporto ou profissionalismo. Efectivamente, bodybuilding é uma técnica para construir a bela e poderosa através de exercício resistido progressivo dos músculos. Também é dito que a musculação não só desenvolve os músculos grande mas também os comboios mentes. Na sala de musculação, progressão dia após dia dá a você auto-confiança e auto-estima que não só reforça o seu corpo mas também a sua mente. Sendo um treinador, eu próprio treinados pela atitude enquanto a formação do meu corpo. No início, você pode encontrar a musculação uma experiência intimidante devido à sua rotina cansativa e o tradicional mentalidade para musculação. Se você tiver um pouco de conhecimento sobre musculação, então você vai logo cansado de sua rotina de exercícios e considero que se trata de um quebra-cabeças que você não pode resolver.

Aqui é a antevisão do que você vai aprender...

• Benefícios de musculação
• Músculo anatomia
• Segredos das lendas
• O segredo para obter grandes armas
• e muito mais

Neste livro você descobrirá como ...

• Construir músculos
• queimar gordura facilmente
• Criar um eficaz plano de refeição
• Saiba mais sobre diferentes exercícios criar estratégias
• aumentar força

O que os outros estão dizendo:

"Este livro está cheio de conhecimentos valiosos" -Josh James IFBB (campeão) "Um dos melhores livros sobre fitness" -Michael Johns (personal trainer para atletas) "Porque não tenho este livro quando eu comecei a trabalhar fora?" -Chris Bader (MMA fighter) "Este livro sobre proporciona" -Anthony Parker (homem forte campeão) "Depois de ler este livro, comprei mais cópias e deu para os meus amigos e família. Este livro tem tanto valor que quis partilhar a informação aprendi a todos que eu conheço!" sr anderson deseja obter a morfologia quiser em menos quantidade de trabalho? Deseja aumentar a sua massa muscular e a força? Você quer ter uma boa aparência em qualquer tipo de vestuário? Deseja se sentir bem e desenvolver mais confiança? Deseja viver mais? Deseja abrandar o processo de envelhecimento? Deseja conhecer o segredo rotinas das lendas? Então este livro é para você! Posso garantir que você vai obter resultados!

À propos de cette édition

• Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
• Date d'édition: 2016
• ISBN 10: 1537030655
• ISBN 13: 9781537030654
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 50