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Choisir son alimentation. Toutes les informations pour adopter une alimentation saine afin de préserver votre équilibre, éviter les carences et apporter les nutriments nécessaires à votre futur bébé. Conseils de bien-être. Beauté, forme, sexualité : des conseils de bien-être, quel que soit le domaine. Avec des suggestions de soins quotidiens, des pas-à-pas de massages et des exercices de sport adaptés, ce guide apporte toutes les clés pour une grossesse détendue et épanouie. Questions courantes - réponses concrètes. Un chapitre intégralement consacré aux principales préoccupations des femmes enceintes : horaires de travail, congé maternité, position de sommeil, voyage en avion, etc. Dimensions : 14,4 cm × 17,7 cm × 1,2 cm NB. DE PAGES : 96 pages EDITEUR : HACHETTE ANCIEN PRIX : 5,95 ? EAN : 9782012385658
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Biographie de l'auteur :
Journaliste et mère de famille, Ingrid Haberfeld est l'auteur de plusieurs titres de la collection PPH, notamment sur la grossesse et le bien-être : Neuf mois en forme, Mince après 50 ans et Retrouver un bon sommeil. Elle coécrit ses ouvrages avec Christelle Mosca.
Journaliste et mère de famille, Christelle Mosca est l'auteur de plusieurs titres de la collection PPH, notamment sur la grossesse et le bien-être : Neuf mois en forme, Mince après 50 ans et Retrouver un bon sommeil. Elle coécrit ses ouvrages avec Ingrid Haberfeld.
Journaliste et mère de famille, Christelle Mosca est l'auteur de plusieurs titres de la collection PPH, notamment sur la grossesse et le bien-être : Neuf mois en forme, Mince après 50 ans et Retrouver un bon sommeil. Elle coécrit ses ouvrages avec Ingrid Haberfeld.
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- ÉditeurHachette Pratique
- Date d'édition2014
- ISBN 10 2012385656
- ISBN 13 9782012385658
- ReliureBroché
- Nombre de pages96
- IllustrateurLafaix Hélène
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9 mois en forme Haberfeld, Ingrid; Mosca-Ferrazza, Christelle et Lafaix, Hélène
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Hachette Pratique
(2014)
ISBN 10 : 2012385656
ISBN 13 : 9782012385658
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Neuf mois en forme - Ingrid Haberfeld
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9 Mois En Forme
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Description du livre Paperback. Etat : OKAZ. Comment adapter son alimentation ? Comment faire face aux petits maux qui jalonnent la grossesse ? Que deviennent les rapports sexuels ? Quelles activités physiques pratiquer ? Alimentation, beauté, forme, sexualité : vous trouverez dans ce guide toutes les réponses à vos interrogations et toutes les clés pour mieux vivre votre grossesse, ces neufs mois inoubliables de votre vie. Les petits maux (fatigue, nausées, jambes lourdes, stress) sont abordés avec systématiquement des solutions concrètes pour y remédier. Un chapitre questions-réponses permet d'être au plus près des préoccupations des femmes enceintes (travail, sommeil, transports, beauté.). - Nombre de page(s) : 96 - Poids : 256g - Genre : Maternité, Paternité, Enfance GUIDE HACHETTE FAMILLE. N° de réf. du vendeur O2422100-666
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