Les bienfaits du jeune: Organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une mono-diète détox de 3 jours

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9782013964678: Les bienfaits du jeune: Organiser une semaine de jeûne pas-à-pas et une mono-diète détox de 3 jours
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Présentation de l'éditeur :

Jeûne printanier et mono-diète automnale constituent les moyens les plus efficaces et les plus naturels pour nettoyer l'organisme et favoriser le bon fonctionnement de notre système immanitaire. 

Cet ouvrage vous introduit à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien dans votre parcours sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale.

Toutes les clés y sont aussi données pour choisir et adopter une mono-diète "détox" de 3 jours : cure de raisin, de jus de légumes ou encore de riz.

Les conseils psychologiques et les exercices physiques pour prendre conscience de son corps pendant les cures permettront à chacun de gagner en bien-être et de retrouver sa vitalité.

Biographie de l'auteur :

Isabelle Bruno est journaliste et auteure de livres consacrés au bien-être, à la santé et à la puériculture. Avec des praticiens de massages thérapeutiques et de massages bien-être, elle a écrit des ouvrages et des manuels à destination des professionnels et du grand public.

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1.

Bruno, Isabelle; Boffelli, Isabelle
Edité par Hachette Pratique (2016)
ISBN 10 : 2013964676 ISBN 13 : 9782013964678
Neuf Couverture souple Quantité disponible : 4
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Gallix
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2.

Boffelli, Isabelle/ Bruno, Isabelle
Edité par Hachette Pratique (2016)
ISBN 10 : 2013964676 ISBN 13 : 9782013964678
Neuf Paperback Quantité disponible : 1
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Description du livre Hachette Pratique, 2016. Paperback. Etat : Brand New. French language. 8.90x5.83x0.94 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2013964676

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