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T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime !

 
9782035999641: T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime !
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Mellet, Jessica; Mallier, Alexandre
Edité par Larousse (2021)
ISBN 10 : 2035999642 ISBN 13 : 9782035999641
Neuf Couverture rigide Quantité disponible : 20
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Description du livre Hardcover. Etat : new. N° de réf. du vendeur 9782035999641

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Mallier, Alexandre - Mellet, Jessica
Edité par LAROUSSE (2021)
ISBN 10 : 2035999642 ISBN 13 : 9782035999641
Neuf Paperback Quantité disponible : > 20

Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour " cramer " le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État.80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. - Nombre de page(s) : 240 - Poids : 858g - Genre : Gymnastique Sports d'entretien physique Danse. N° de réf. du vendeur N9782035999641

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Mellet, Jessica; Mallier, Alexandre
Edité par LAROUSSE (2021)
ISBN 10 : 2035999642 ISBN 13 : 9782035999641
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