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T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime ! - Couverture souple
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- ÉditeurLarousse
- Date d'édition2021
- ISBN 10 2035999642
- ISBN 13 9782035999641
- ReliureBroché
- Nombre de pages240
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T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime !
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LAROUSSE
(2021)
ISBN 10 : 2035999642
ISBN 13 : 9782035999641
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T12S - Transformation 12 semaines: 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime ! [FRENCH LANGUAGE - No Binding ]
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T12S ; transformation 12 semaines ; 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement
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(2021)
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour " cramer " le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État.80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. - Nombre de page(s) : 240 - Poids : 858g - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse. N° de réf. du vendeur N9782035999641
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