Articles liés à Savoir dormir
L'édition de cet ISBN n'est malheureusement plus disponible.
Afficher les exemplaires de cette édition ISBN
Quatrième de couverture :
Heureux les bons dormeurs qui ne se posent pas la question du « savoir dormir » !
Car les troubles du sommeil sont parfois les premiers indices d'un surcroît de stress, de pressions diverses. L'accumulation des contraintes de la vie moderne peut même conduire au point où « tout craque ». Chacun sait en effet que le mauvais sommeil a des répercussions importantes sur la santé physique et mentale, notamment sur la mémoire, la concentration, les performances et les réflexes.
Présentation de l'éditeur :
Car les troubles du sommeil sont parfois les premiers indices d'un surcroît de stress, de pressions diverses. L'accumulation des contraintes de la vie moderne peut même conduire au point où « tout craque ». Chacun sait en effet que le mauvais sommeil a des répercussions importantes sur la santé physique et mentale, notamment sur la mémoire, la concentration, les performances et les réflexes.
Or 40 % de la population française connaît un jour ou l'autre des problèmes de sommeil. Dès lors, il s'impose de préserver son « savoir dormir » ou de tout mettre en couvre pour le retrouver. Une kyrielle de questions essentielles surgit à ce propos, comme :
- Quelles raisons a-t-on de mal dormir ? Quelles formes d'aide apporter au mauvais dormeur?
- Quand et combien de temps faut-il dormir ?
- Quel est le meilleur moment pour aller se coucher ? Que faut-il faire, et ne pas faire, pour bien dormir ? Quelles sont les méthodes qui marchent et les arnaques qui pullulent ?
Toutes ces interrogations, et bien d'autres, trouveront dans cet ouvrage documenté et accessible une réponse sérieuse, argumentée, intelligente, avec conseils à l'appui.
Heureux les bons dormeurs qui ne se posent pas la question du " savoir dormir " ! Car les troubles du sommeil sont parfois les premiers indices d'un surcroît de stress, de pressions diverses. L'accumulation de contraintes de la vie moderne peut conduire au point où " tout craque ". Chacun sait en effet que le mauvais sommeil a des répercussions importantes sur la mémoire, la concentration, les performances et les réflexes. Or 40% de la population française connaît un jour ou l'autre des problèmes de sommeil. Dès lors, il s'impose de préserver son " savoir dormir " ou de tout mettre en œuvre pour le retrouver. Une kyrielle de questions essentielles surgit à ce propos, comme : Quelles sont les raisons a-t-on de mal dormir ? Quelles formes d'aide apporter au mauvais dormeur ? Quand et combien de temps faut-il dormir ? Quel est le meilleur moment pour aller se coucher ? Que faut-il faire, et ne pas faire, pour bien dormir ? Quelles sont les méthodes qui marchent et les arnaques qui pullulent ? Toutes ces interrogations, et bien d'autres, trouveront dans cet ouvrage documenté et accessible une réponse sérieuse, argumentée, intelligente, avec des conseils à l'appui
Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
- ÉditeurFLAMMARION
- Date d'édition2004
- ISBN 10 2080684620
- ISBN 13 9782080684622
- ReliureBroché
- Nombre de pages252
Acheter neuf
En savoir plus sur cette édition
EUR 23,48
Frais de port :
Gratuit
Vers Etats-Unis
Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks
Image fournie par le vendeur
Savoir dormir (French Edition) [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
Edité par
Flammarion
(2004)
ISBN 10 : 2080684620
ISBN 13 : 9782080684622
Neuf
Soft Cover
Quantité disponible : 10
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Soft Cover. Etat : new. N° de réf. du vendeur 9782080684622
Acheter neuf
EUR 23,48
Autre devise
Image d'archives
Savoir dormir
Edité par
FLAMMARION
(2004)
ISBN 10 : 2080684620
ISBN 13 : 9782080684622
Neuf
Couverture souple
Quantité disponible : 4
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782080684622
Acheter neuf
EUR 18,30
Autre devise
Image fournie par le vendeur
Savoir dormir
Edité par
Flammarion
(2004)
ISBN 10 : 2080684620
ISBN 13 : 9782080684622
Neuf
Paperback
Quantité disponible : > 20
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Heureux les bons dormeurs qui ne se posent pas la question du "savoir dormir" ! Car les troubles du sommeil sont parfois les premiers indices d'un surcroit de stress, de pressions diverses. L'accumulation des contraintes de la vie moderne peut même conduire au point où "tout craque". Chacun sait en effet que le mauvais sommeil a des répercussions importantes sur la santé physique et mentale, notamment sur la mémoire, la concentration, les performances et les réflexes. Or 40 % de la population française connaît un jour ou l'autre des problèmes de sommeil. Dès lors, il s'impose de préserver son "savoir dormir" ou de tout mettre en oeuvre pour le retrouver. Une kyrielle de questions essentielles surgit à ce propos, comme : Quelles raisons a-t-on de mal dormir ? Quelles formes d'aide apporter au mauvais dormeur ? Quand et combien de temps faut-il dormir ? Quel est le meilleur moment pour aller se coucher ? Que faut-il faire, et ne pas faire, pour bien dormir ? Quelles sont les méthodes qui marchent et les arnaques qui pullulent ? Toutes ces interrogations, et bien d'autres, trouveront dans cet ouvrage documenté et accessible une réponse sérieuse, argumentée, intelligente, avec conseils à l'appui. - Nombre de page(s) : 245 p. - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Autres thèmes de santé. N° de réf. du vendeur N9782080684622
Acheter neuf
EUR 18,30
Autre devise