Cerveau et silence

ISBN 13 : 9782081440067

Cerveau et silence

 
9782081440067: Cerveau et silence
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Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre moi . Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.

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Biographie de l'auteur :

Michel Le Van Quyen dirige un groupe de recherche à l'Institut du cerveau et de la moelle épinière (ICM)à l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière, à Paris. Élève de Francisco Varela, il s'attache depuis une dizaine d'années à mieux comprendre l'épilepsie, en particulier grâce à la technique du "neurofeedback".

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