Faites votre révolution chronobiologique

 
9782266285070: Faites votre révolution chronobiologique
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Présentation de l'éditeur :

Notre horloge biologique contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ? Non, bien au contraire. C'est pourquoi, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Vous allez être étonné ! Et enfin savoir quand travailler, faire une pause, dormir, manger...
En découvrant comment vous respecter vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même et réaliser pleinement votre vie.

" Ludique et décomplexant. " Psychologies

" Voici un livre aussi attirant qu'utile. " Cerveau & Psycho

Préface du Dr Patrick Lemoine

Psychologue clinicien à Los Angeles, le docteur Michael BREUS compte parmi les plus influents spécialistes mondiaux des troubles du sommeil.

Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre: Quand?

Biographie de l'auteur :

Psychologue clinicien à Los Angeles, le docteur Michael Breus compte parmi les plus influents spécialistes mondiaux des troubles du sommeil. Créateur du blog " The Sleep Doctor ", il collabore régulièrement avec les médias, dont le Huffington Post et Psychology Today, et donne de nombreuses conférences au sein des entreprises pour promouvoir les bénéfices d'un sommeil de qualité. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, Quand ? (Belfond, 2017 ; repris sous le titre Faites votre révolution chronobiologique chez Pocket) est son premier livre traduit en français.

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1.

Michael BREUS
Edité par Pocket (2018)
ISBN 10 : 2266285076 ISBN 13 : 9782266285070
Neuf Couverture souple Quantité disponible : > 20
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Librairie Pic de la Mirandole
(Florac Trois Rivières, France)
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Description du livre Pocket, 2018. Couverture souple. Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur ABE-1521047345305

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2.

BREUS, Michael
Edité par Pocket (2018)
ISBN 10 : 2266285076 ISBN 13 : 9782266285070
Neuf Couverture souple Quantité disponible : 4
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
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