L'art de la compassion - Couverture souple

Dala�-Lama (XIVᵉ) [Tenzin Gyatso],Sa Saintet� Le

4,15

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Couverture souple

ISBN 10 : 2290134414 ISBN 13 : 9782290134412

Editeur : J'ai lu, 2016

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Pr�sentation de l'�diteur :

Le Dala�-Lama, et � travers lui les grands ma�tres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : col�re, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tib�tain n'est pas une pure sp�culation mais bien un enseignement pratique pour combattre les �motions n�gatives. Pas � pas, le Dala�-Lama vous apprendra � ma�triser votre esprit pour acc�der � un �tat de s�r�nit� parfaite. Gr�ce � des techniques comme la pri�re, la visualisation, la m�ditation et des instructions pr�cises, il vous ouvrira la voie du v�ritable �quilibre int�rieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

Biographie de l'auteur :

N� en 1935 au nord-est du Tibet, Tenzin Gyatso �t� reconnu � l'�ge de deux ans comme le quatorzi�me dala�-lama r�incarn�. Chef spirituel et temporel du Tibet bouddhiste, l'invasion chinoise le contraint � l'exil en 1959. Prix Nobel de la paix, il sillonne le monde en transmettant un message de compassion.

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