Devenez la meilleure version de vous-même - 50 exercices pour trouver la personne que vous voulez vraiment être

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9782412034132: Devenez la meilleure version de vous-même - 50 exercices pour trouver la personne que vous voulez vraiment être
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Présentation de l'éditeur :

Ouvrez le champ des possibles et apprenez à être pleinement vous-même !

Vous souhaitez prendre un nouveau départ ? Vous affirmer, entreprendre des projets, améliorer
vos relations avec les autres ou votre rapport au bonheur ? Ce cahier pratique, conçu avec bienveillance, vous donnera toutes les clés pour progresser à votre rythme et devenir la meilleure version de vous-même.
Laissez-vous guider par les exercices proposés, suspendez vos jugements, testez certaines pratiques, faites le point, prenez de nouvelles habitudes, lâchez prise : vous trouverez rapidement la personne que vous voulez vraiment être et deviendrez votre meilleur allié !

Un mot de l'auteur :

Mélanie Guibert est coach d'entreprise. Elle a formé à ce jour plus de 10 000 personnes à ses méthodes d'accomplissement personnel. Elle est également thérapeute et propose des retraites et séminaires sur le thème du développement personnel.
François Viot est directeur de la rédaction de Télécâble Sat Hebdo et chroniqueur sur Europe 1, C8 et CNews.

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