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Dans la continuité du coffret, devenu aujourd'hui un classique, l'essence de l'approche de Kabat-Zinn. Nous pouvons tous apprendre à méditer ! Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite de la pleine conscience voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.
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Biographie de l'auteur :
Auteur mondialement reconnu, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine émérite à l'Université du Massachusetts. Après une dizaine d'années de pratique, il a utilisé la méditation dans la médecine pour réduire la souffrance et le stress. La première " clinique de réduction du stress " a vu le jour en 1979. Il est l'auteur de plusieurs livres qui ont été des best-sellers internationaux.
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- ÉditeurMarabout
- Date d'édition2016
- ISBN 10 2501068289
- ISBN 13 9782501068284
- ReliurePoche
- Nombre de pages160
- Evaluation vendeur
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Mediter 108 Lecons de Pleine Conscience
Edité par
MARABOUT
(2016)
ISBN 10 : 2501068289
ISBN 13 : 9782501068284
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Description du livre Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02501068289-V
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Méditer 108 leçons de pleine conscience: 108 leçons de pleine conscience
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Marabout
(2010)
ISBN 10 : 2501068289
ISBN 13 : 9782501068284
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Description du livre Softcover. Etat : Très bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Couverture différente. Edition 2010. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slight signs of wear on the cover. Different cover. Edition 2010. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. N° de réf. du vendeur E-641-241
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Méditer 108 leçons de pleine conscience: 108 leçons de pleine conscience
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Description du livre Etat : Very Good. Book is in Used-VeryGood condition. Pages and cover are clean and intact. Used items may not include supplementary materials such as CDs or access codes. May show signs of minor shelf wear and contain very limited notes and highlighting. N° de réf. du vendeur 2501068289-2-3
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