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400pages. 12cm x 18,5cm x 2,7cm. broché. Dans un quotidien au rythme soutenu, entre le bureau, les amours, le métro, les enfants et le supermarché, il est parfois difficile de se recentrer et de conserver le sentiment du sens de son existence. Happés par les sollicitations de l'extérieur, nous parvenons à oublier qui nous sommes. J'ai conçu cet ouvrage pour aider le lecteur à construire son espace intérieur. Car le bonheur est en soi, il faut apprendre à le cultiver. Le bonheur prend racines dans quatre dimensions: l'amour, l'acceptation de son passé, l'accomplissement de ses capacités et la simple sensation de la Vie en soi. Chaque matin, vous découvrez un axe pour la journée. Des ccmportements à adopter, des exercices d'entraînement. Une citation, témoignant du patrimoine de l'humanité, donne à méditer. Parce que tout autour de la terre et depuis des millénaires, les humains réfléchissent à leur identité, à leur place dans l'univers. Un petit livre pour nous aider à mieux vivre, car l'intelligence du coeur est une attention de chaque jour.
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Présentation de l'éditeur :
Êtes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, " missions " à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.
Biographie de l'auteur :
Isabelle Filliozat est psychothérapeute et mère de deux enfants.
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- ÉditeurJean-Claude Lattès
- Date d'édition2001
- ISBN 10 270962253X
- ISBN 13 9782709622530
- ReliureBroché
- Nombre de pages380
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L'Année du bonheur [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
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(2001)
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L'année du bonheur: 365 exercices de vie jour après jour
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L'année du bonheur. 365 exercices de vie jour après jour
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L'année du bonheur
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Etes-vous heureux ?Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Apprenez à vous inscrire dans l'instant tout en ayant conscience de la répercussion de vos actes, de votre place parmi les autres, de votre passé et de votre futur.Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, " missions " à accomplir. Chaque matin, étirez-vous, respirez. Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante. I. F.Isabelle Filliozat est psychothérapeute. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers davantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de L'Intelligence du coeur et de Que se passe-t-il en moi ? parus chez le même éditeur. - Nombre de page(s) : 389 p. - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Développement personnel. N° de réf. du vendeur N9782709622530
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L'ANNE DU BONHEUR: 365 EXERCICES
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