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L'objectif de ce livre est d'expliquer les méthodes d'entraînement et leur application en fonction de la médecine sportive et des fondements physiologiques de la performance. Outre les lois d'une théorie générale de l'entraînement, il expose les problèmes spécifiques de la charge d'entraînement et des capacités d'entraînement chez l'enfant et l'adolescent. Consacré avant tout à l'entraînement des principales formes d'activité motrice sportive et à quelques facteurs spécifiques de la performance sportive, ce manuel offrira tant à l'entraîneur (ou au sportif) de haut niveau qu'au professeur d'éducation physique dans le cadre scolaire une foule d'indications permettant une réussite optimale du processus d'entraînement sportif. Enfin, l'ouvrage s'adresse à tous ceux qui ont le souci de leur santé et leur fournit des indications pour pratiquer un entraînement de santé conçu en fonction de données et de besoins individuels et permettant de prévenir les maladies liées à la sédentarité et les affections cardio-vasculaires dégénératives.
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- ÉditeurVIGOT
- Date d'édition1996
- ISBN 10 2711412989
- ISBN 13 9782711412983
- ReliureBroché
- Nombre de pages577
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Manuel d'entraînement
Edité par
Vigot
(1996)
ISBN 10 : 2711412989
ISBN 13 : 9782711412983
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Manuel d'entrainement 4ed
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