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Apprendre à respirer en 20 circonstances

 
9782716314428: Apprendre à respirer en 20 circonstances
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Présentation de l'éditeur :

« Savez-vous respirer en toutes circonstances ? » C’est la question à laquelle l’auteur répond dans ce livre. Après une brève introduction traitant de l’Histoire de la respiration depuis l’Antiquité, de la physiologie de la respiration, de ses effets sur le fonctionnement organique et de l’importance des rythmes respiratoires, ce livre très pratique nous livre dans un premier temps : Toutes les techniques de respiration de base : La respiration abdominale, diaphragmatique, haute et sous-claviculaire, complète puis, Toutes les respirations à adopter selon toutes les circonstances : De A à Z, on y trouve les respirations pour s’endormir, pour dynamiser les fonctions mentales, dégager les voies
respiratoires, se détendre rapidement, stimuler le système nerveux et digestif, pendant l'accouchement et après, pour gérer l ‘anxiété et les troubles fonctionnels de l’oreille interne, la
dépression, renforcer le système immunitaire. Mais aussi, respirer en marchant, en montant les
escaliers, en courant, etc.

Biographie de l'auteur :

Christine Campagnac-Morette a commencé la pratique du yoga au Vietnam à l'âge de 9 ans. Depuis lors, elle se passionne pour la respiration, ce baromètre de nos tendances et de nos états émotionnels et nerveux et enseigne en s'appuyant sur sa longue pratique personnelle du yoga. Elle séjourne régulièrement en Inde et a travaillé auprès de nombreux yogis d'écoles différentes.

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R240168556: 2011. In-8. Broché.... En savoir plus sur cette édition
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Campagnac-Morette Christine
Edité par Dauphin (2011)
ISBN 10 : 271631442X ISBN 13 : 9782716314428
Ancien ou d'occasion Couverture souple Quantité disponible : 1
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Le-Livre
(SABLONS, France)
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Description du livre Couverture souple. Etat : bon. R240168556: 2011. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 156 pages - nombreuses illustrations en noir et blanc dans le texte. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine. N° de réf. du vendeur R240168556

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Christine Campagnac-morette
Edité par Dauphin (2011)
ISBN 10 : 271631442X ISBN 13 : 9782716314428
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Vendeur :
RECYCLIVRE
(Paris, France)
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Description du livre Etat : Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. N° de réf. du vendeur 8899202201192CTD1271631442X

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